Kebab kulturysty z sosem czosnkowym
Wielu z was zapewne ma dość swojej diety przesiąkniętej płatkami owsianymi, jajkami i kurczakiem z ryżem....
Redakcja PoTreningu.pl
Makaron z cukinii z szynką długodojrzewającą Serrano
Mój kolejny kulinarny eksperyment, tym razem z cukinią w roli głównej. Jak wiadomo, jest to bardzo zdrowe...
Redakcja PoTreningu.pl
Jabłecznik - przepis
Jabłka obieramy ze skórek i ścieramy na tarce o grubych oczkach, wrzucamy na patelnie, dodajemy łyżeczkę...
Redakcja PoTreningu.pl
Kulki z wątróbki - kuchnia Ladies SFD
Autorką przepisu jest Martasi. Wykonanie: wątróbkę i cebulę wkładamy do garnka, zalewamy wodą tak tylko...
Redakcja PoTreningu.pl
Muffinki jajeczne - kuchnia Ladies SFD
Pierś kroimy drobniutko i przesmażamy na teflonie. Zdejmujemy i odkładamy do przestudzenia. Na zwolnioną...
Redakcja PoTreningu.pl
Placek z batata - kuchnia Ladies SFD
Gotujemy batata i miksujemy na gładką masę. Miksujemy białka jaj, a gdy powstanie piana dodajemy ją do...
Redakcja PoTreningu.pl
Sałatka nicejska z tuńczykiem
W przypadku większości sałatek nie ma ani wielkiej filozofii z ich wykonaniem, ani też nie pochłaniają...
Redakcja PoTreningu.pl
Przepis na ryż po turecku z kurczakiem
Ryż z kurczakiem to dla wielu nuda, ale można ją przełamać w prosty sposób. Zapraszamy do wypróbowania...
Redakcja PoTreningu.pl
Jogurt ogórkowy
Dziś mała ciekawostka kulinarna, która ma spore szanse przypaść Wam do gustu. Brzmi groźnie i trudno...
Redakcja PoTreningu.pl
Deser wysokobiałkowy
Niezwykle prosty i szybki do przyrządzenia, idealny na każdą porę dnia. Doskonale syci a zwłaszcza dostarcza...
Redakcja PoTreningu.pl
Omlet z serem, szynką i warzywami...
Na dzisiejsze śniadanie proponujemy pyszny omlet. Rano zawsze brakuje czasu, zatem składniki możemy...
Redakcja PoTreningu.pl
Pasta z tuńczyka i jaj
Proponowana pasta jest niezwykle bogata w białko, odżywcza oraz bardzo prosta do przygotowania. Można...
Redakcja PoTreningu.pl
Kurczak po meksykańsku z makaronem
Składniki podstawowe: Makaron Pełne Ziarno, mięso z piersi kurczaka bez skóry, kukurydza konserwowa,...
Redakcja PoTreningu.pl
Koktajl truskawkowo-kokosowy
Składniki: jogurt 2%, truskawki, wiórki kokosowe. Wymienione składniki umieścić w blenderze/mikserze,...
Redakcja PoTreningu.pl