Czy warto dodawać cynamon do kreatyny?
Cynamon jest przyprawą, która posiada szereg interesujących właściwości. Istnieją dowody w postaci badań...
Substancje zakazane – bądź na bieżąco
Sportowcy, którzy nie decydują się na stosowanie dopingu bardzo często dość swobodnie podchodzą do tematu...
Bez cukru, czyli z czym? Cukier i jego zamienniki
Rozpoczynając przygodę ze zdrowym odżywianiem zaczynamy bardzo często od ograniczenia bądź eliminacji...
Jak z wartościowego jedzenia robimy junk food
Coraz więcej ludzi chce odżywać się zdrowo. Świadomość konsumentów wzrasta – za namową mediów, specjalistów...
Popłynąłeś z jedzeniem? Przeczytaj
Nieplanowane wyłamanie się z reżimu diety może zdarzyć się każdemu, nierzadko doprowadzając do całkowitego...
Kakao wspomaga leczenie przeziębienia i grypy
O prozdrowotnych właściwościach kakao mówi i pisze się coraz więcej. Niedawno opublikowane badania wskazują,...
Masowe przypadki dopingu w sporcie VS nowe metody wykrywania
Redakcja PoTreningu.pl uznaje zjawisko dopingu i stosowania niedozwolonych substancji w sporcie, a także...
Jak zbudować masę? 10 przykazań dla ektomorfików – część I
Natura, Bóg, los lub inna instancja (w zależności od tego w co wierzysz) nie jest sprawiedliwa. Niektóre...
Czy masło orzechowe jest zdrowe? Czy warto jeść masło z orzechów ziemnych?
Masło orzechowe to popularny produkt kuchni amerykańskiej, który w ostatnich latach zyskał sobie wielu...
Jak zmniejszyć łaknienie?
Nadmierne i trudne do opanowania łaknienie jest jednym z podstawowych czynników utrudniających redukcję...
Sposób na mocne i zdrowe kości
Większość z nas z pewnością kojarzy reklamy produktów nabiałowych, zwłaszcza dla dzieci, mających gwarantować...
PCOS (zespół policystycznych jajników) – kluczowe informacje – część II
W jednym z poprzednich artykułów omówiłem pokrótce podstawowe aspekty związane z istotną zespołu policystycznych...
PCOS (zespół policystycznych jajników) – kluczowe informacje – część I
PCOS, czyli zespół policystycznych jajników, to najczęstsze zaburzenie hormonalne dotykające kobiety...
"Od węgli mnie podlewa"
Gdybyśmy zatrzymali się na chwilę przy obowiązujących zaleceń żywieniowych, to dojść łatwo do wniosku,...