Czy biały nalot na wędlinach świadczy o ich zepsuciu?
Zarówno na niektórych wędlinach obecnych w sklepach, jak i na tych przechowywanych w domu zauważyć można...
Niskowęglowodanowe pieczywo – czy to dobry pomysł?
Pomimo iż od kilku dekad jego spożycie systematycznie spada, to tak naprawdę ciągle pieczywo stanowi...
Trening funkcjonalny – fakty i mity
Pamiętacie modę na aerobik? Każdy trening dla pań był aerobikiem! Każdy był super skuteczny, ciekawy...
Grzyby poprawiające pamięć
Do niedawna jeszcze grzyby postrzegane były jako pokarmy charakteryzujące się niemal zerową wartością...
Zmęczenie – stan, którego nie należy ignorować
Poczucie zmęczenia, braku sił i chęci do wykonywania jakichkolwiek czynności znane jest każdemu. Jeżeli...
Dlaczego ciemne pieczywo nie zawsze jest zdrowsze od białego?
Upowszechnił się taki pogląd, który głosi, iż pieczywo ciemne zdrowsze jest od pieczywa białego. Teoretycznie...
Co drzemie w drzemce?
Każdy z nas zna ten stan, kiedy najchętniej wyciągnął by się, ułożył stopy na podwyższeniu, poduszkę...
Dlaczego uważa się, że produkty z mleka koziego są takie zdrowe?
O ile mleku krowiemu i jego przetworom coraz częściej przypisuje się rozmaite wady, o tyle w przypadku...
Czy na diecie wegańskiej można budować masę mięśniową?
Pomimo, iż diety wegańskie nie cieszą się specjalnie dużą popularnością u fanów bodybuildingu, to nie...
Na rower zimą?
Wraz z nadejściem chłodniejszych, deszczowych dni można zauważyć – co zresztą nie jest wybitnie zaskakujące...
Dlaczego kiszona kapusta jest taka zdrowa?
Kiszona kapusta stanowić może niezwykle wartościowy składnik zdrowej diety. Warto po nią sięgać zwłaszcza...
Czy kobieta w ciąży może pić kawę?
Ostatnia dekada to czas, w którym kawa z bezwartościowej używki stała się napojem o walorach wręcz prozdrowotnych....
Cellulit – dwa proste sposoby, by sobie z nim poradzić
Problem cellulitu, czyli pomarańczowej skórki, bardzo długo traktowany był jako „przypadłość” wyłącznie...
Kawa rozpuszczalna – zdrowa czy nie?
W ostatnim czasie coraz więcej dobrego mówi i pisze się o kawie. Badania naukowe wskazują, iż regularna...