Lipa - dolegliwości, na które pomaga
Kwiaty lipy od wieków traktowane były jako dobrodziejstwo, a ich właściwości wykorzystywano chcąc wyleczyć wiele dolegliwości natury zdrowotnej. Napar z tego drzewa polecany był i jest obecnie zarówno dzieciom jak i osobom dorosłym przede wszystkim na przypadłości „około przeziębieniowe”:
- Stany gorączkowe
- Kaszel
- Bóle gardła
- Katar
- Bóle głowy
- Zmęczenie, znużenie
- Bóle mięśni
Poza wyżej wymienionymi działaniami prozdrowotnymi konsumpcję wywaru z lipy warto polecić osobom:
- żyjącym w permanentnym stresie
- odczuwającymi niepokój
- cierpiącymi na zaburzenia snu
W medycynie ludowej wywarem z kwiatów lipy leczono także zapalenie nerek, dolegliwości żołądkowe, migreny oraz reumatyzm. Być może wywar był pomocny, a na pewno nie szkodził na wyżej wymienione problemy zdrowotne, jednak na dzień dzisiejszy brakuje badań potwierdzających jej skuteczność ( w kwestii powyższych schorzeń).
Działanie napotne, uspokajające, przeciwgorączkowe i rozluźniające (także przeciwskurczowe), łagodzące i przeciwzapalne sprawia, że kwiat lipy znajduje – zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym – zastosowanie w wielu polskich domach.
Z czego wynikają dobroczynne właściwości lipy?
Wystarczy przyjrzeć się substancjom w niej zawartym:
-
flawonoidy – m.in.: wzmacniają śródbłonek naczyń krwionośnych, zmniejszające objawy przekwitania, działają antywirusowo, przeciwgrzybiczo, antyalergicznie, przeciwzapalnie, moczopędnie, zwiększają elastyczność naczyń krwionosnych
-
olejek eteryczny – działa dezynfekująco
-
związki śluzowe – osłaniają błony śluzowe dróg oddechowych
Herbatka, kąpiel...
Lipa najczęściej sprzedawana jest w postaci suszonej (herbatki) i spożywana w formie naparu. O ile nie nabyliśmy jej w formie saszetek, to do przygotowania jednej porcji należy użyć ok. 2-4 gramy suszu (1-2 łyżeczki), które następnie zalewamy szklanką zimnej wody i doprowadzamy do wrzenia. Kolejnym krokiem jest odstawienie naparu do zaparzenia na około 10 minut.
Herbatka z lipy pita na zimno doskonale orzeźwia i świetnie gasi pragnienie.
Jeżeli chcemy wzmocnić kąpiel o dodatkowe działanie uspokajające, wyciszające, to wystarczy zaparzyć garść-dwie garści suszonych liści używając do tego około 1-2 litrów wody, odsączyć. Tak przygotowany napar wlewamy do wanny i oddajemy się błogiemu relaksowi…
