Większe spożycie tłuszczu mlecznego związane z mniejszym obwodem pasa?
Masło oraz pełnotłuste przetwory mleczne często postrzegane są jako produkty niezbyt przyjazne nie tylko...
Redakcja PoTreningu.pl
Glutamina – czy warto z niej korzystać?
Glutamina jest kontrowersyjnym suplementem diety. Mimo wielu negatywnych opinii i braku danych naukowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Zupy – jeść czy nie jeść?
Zupy kojarzą się z dzieciństwem, stołówkowym jedzeniem oraz niedzielną wizytą u mamy lub babci. Wiele...
Redakcja PoTreningu.pl
Co zrobić, by dieta nie była źródłem frustracji?
Zmiana utrwalonych przez lata złych nawyków żywieniowych na lepsze nie jest wcale rzeczą łatwą. Zmagania...
Redakcja PoTreningu.pl
Te produkty ŹLE wpływają na kondycję seksualną mężczyzn
Nie ulega wątpliwości, że nasze odżywianie w sposób istotny wpływa na kondycję całego organizmu. Poprzez...
Jak dbać o prawidłowe nawodnienie w trakcie wysiłku?
Nie ulega żadnej wątpliwości, że odpowiednie spożycie płynów w sposób istotny wpływa na ogólnie pojętą...
Redakcja PoTreningu.pl
Teflonowe patelnie – wątpliwości, pytania i kontrowersje
Patelnia teflonowa jest bez wątpienia niezwykle przydatnym gadżetem umożliwiającym szybkie, sprawne i...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak przechowywać owoce i warzywa, by wydłużyć ich zdatność do spożycia?
Zastanawiało Cię kiedyś dlaczego tak trudno jest przewidzieć czas przydatności do spożycia owoców i warzyw?...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy kobiety mogą stosować odżywki białkowe?
Odżywki białkowe często reklamowane są przez samych producentów jako preparaty dostarczające składników...
Redakcja PoTreningu.pl
Kreatyna i mleko razem w porcji – zakazane połączenie?
Zapewne każdy kto kiedykolwiek stosował kreatynę spotkał się z ostrzeżeniem, by nie mieszać tej substancji...
Redakcja PoTreningu.pl
Strach wrogiem estetycznej sylwetki – jak go zidentyfikować i skutecznie sobie z nim poradzić?
Zmiana nawyków żywieniowych i regularna aktywność fizyczna to nie jedyne wyzwania, które czekają na osoby...
Redakcja PoTreningu.pl
Czym są pektyny i dlaczego warto dbać o to, by znalazły się w diecie?
Pektyny występują naturalnie w niektórych pokarmach pochodzenia roślinnego. Chociaż nie są rozkładane...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak usprawnić działanie piekarnika?
Piekarnik to wyjątkowo pomocne urządzenie kuchenne, a przygotowywane z jego pomocą potrawy stanowić mogą...
Redakcja PoTreningu.pl
5 powodów, dla których warto jeść wątróbkę
Podroby takie jak wątróbka nie kojarzą się raczej z niczym zdrowym i wartościowym. Dodatkowo niechęć...