Dlaczego warto rzucić palenie? 6 najważniejszych powodów
Jeśli od jakiegoś czasu nosisz się z zamiarem zerwania z tytoniowym nałogiem, jednak ostateczną decyzję...
Redakcja PoTreningu.pl
Super Sylwetki, Super Formy w 2013 roku z www.PoTreningu.pl
Wszystkim naszym czytelnikom życzymy doskonałej formy i zdrowa. Roku bez zbędnych kilogramów, sukcesów...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak ustrzec się kaca? Kilka porad sprawdzonych w praktyce…
Z alkoholem różnie to bywa, nieraz zdarza się, że po całonocnej, ostro zakrapianej imprezie budzimy się...
Redakcja PoTreningu.pl
Szybkie dania wegetariańskie dla osób aktywnych fizycznie
Zdaniem wielu aktywnych fizycznie osób, integralną częścią każdego posiłku winno być mięso. Oczywiście...
Redakcja PoTreningu.pl
Impreza na diecie
Wiele osób będących na tzw. diecie, odchudzających się czy to chcących zmienić niezdrowe nawyki żywieniowe...
Redakcja PoTreningu.pl
Wafle ryżowe – jeść czy unikać?
Wafle ryżowe często reklamowane są jako niskokaloryczny i zdrowy produkt żywnościowy będący znakomitym...
Czy faktycznie potrzebuję pomocy dietetyka?
Wydawać by się mogło, że profesja dietetyka jest współcześnie niemal sztucznym tworem, skazanym na rychłe...
Redakcja PoTreningu.pl
CROSSFIT dla średnio zaawansowanych – CZĘŚĆ I
Trenujesz już wiele miesięcy modelami treningu dzielonego lub całościowego (FBW), uzupełniasz powyższe...
Granaty w zdrowej diecie – kilka wybuchowych przepisów!
W sklepach, oprócz warzyw i owoców pochodzących z Polski, pojawiają się również bardziej egzotyczne produkty,...
Redakcja PoTreningu.pl
Kunktatorstwo utrudnia odchudzanie
Jeżeli od pewnego czasu regularnie sobie obiecujesz, że od najbliższego poniedziałku nie będziesz jeść...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak się zmotywować do pracy nad swoim wyglądem?
Podjęcie aktywnej postawy względem wytyczonych celów uważane jest za klucz do sukcesu. Zarówno w kwestiach...
Redakcja PoTreningu.pl
3 sposoby by polubić warzywa
Zdrowe nawyki żywieniowe zakładają spożywanie warzyw w każdym posiłku. I choć do korzyści wynikających...
Redakcja PoTreningu.pl
Johimbina – sposób na oporny tłuszcz?
Johimbina znana jest powszechnie jako afrodyzjak, czyli środek mający wpływać na popęd płciowy i potencję....
Pułapka bilansu energetycznego, czyli dlaczego dieta nie zawsze działa?
Zwykliśmy uważać, że to bilans energetyczny jest kluczowym czynnikiem, za pośrednictwem którego spożywany...
Redakcja PoTreningu.pl