Suplementy odchudzające a nadciśnienie
Spośród wszystkich rodzajów preparatów wspomagających odchudzanie za najskuteczniejsze uchodzą tzw. spalacze...
Redakcja PoTreningu.pl
Najlepsze źródła tłuszczu w Twojej diecie
Ze spożyciem tłuszczu wiąże się wiele kontrowersji. Przyjęło się uważać, że niektóre tłuszcze są zdrowe,...
Wpływ umysłu na uczucie sytości
Starożytni Chińczycy wierzyli, że w niektórych przypadkach korzystniej jest spożywać niewłaściwe pokarmy...
Najbardziej kompletny rozwój zawodnika – wybieramy dyscyplinę
Kolejny raz wkładam kij do mrowiska, w momencie gdy poruszy się temat efektywności danego rodzaju treningu,...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy odstępstwa od diety są dopuszczalne, jeśli chcemy się skutecznie odchudzać?
Jak powszechnie wiadomo, są takie produkty żywnościowe, dla których diecie odchudzającej miejsca po prostu...
Redakcja PoTreningu.pl
Biegunka na wakacjach – jak z nią wygrać?
Jedną z najgorszych sytuacji, jaka może się przydarzyć w czasie wakacyjnego wyjazdu jest biegunka. Niestety...
Redakcja PoTreningu.pl
Pierwszy bieg, pierwsze zawody - co zrobić, żeby nie zwariować?
Jeśli do tej pory trenowałeś dla siebie, ale teraz postanowiłeś się sprawdzić i wziąć udział w zorganizowanych...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego białe pieczywo jest złe?
Gdyby tak kierować się tylko wartością energetyczną, okazałoby się, że przeciętna kromka pieczywa jasnego...
5 kardynalnych błędów odchudzania
Odchudzanie proste jest w teorii, w praktyce jednak okazuje się, że do upragnionej sylwetki prowadzi...
Ciężko trenujesz? Odchudzasz się? Uważaj na odwodnienie!
Kwestia optymalnego nawodnienia organizmu ma szczególne znaczenie w przypadku osób aktywnych fizycznie....
Redakcja PoTreningu.pl
Rozsądne odchudzanie – jedyny sposób na pozbycie się nadwagi
Kilka dni temu, jeden z moich klientów, któremu ułożyłem dietę odchudzającą napisał do mnie po niecałym...
Redakcja PoTreningu.pl
Jakie suplementy dla początkującego?
Dla wielu młodych osób rozpoczynających swoje treningi na siłowni, stosowanie suplementów wydaje się...
Czy warto trenować, gdy nadchodzi choroba?
Wiele osób zadaje to pytanie, myśląc że da się szybko wrócić do treningów, nawet w trakcie choroby.
Redakcja PoTreningu.pl
Chcesz poprawić swoją sylwetkę? Mamy dla Ciebie kilka cennych porad!
Podobno wszystko w życiu można osiągnąć, o ile naprawdę się tego chce. Faktycznie jasno określony kierunek...
Redakcja PoTreningu.pl