Diety okiem dietetyka: Dieta grejpfrutowa
Ocena dietetyka: z pewnością o grejpfrutach można powiedzieć jedno: są źródłem wielu aktywnych biologicznie...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego kobiety nie lubią biegać?
Widok biegnącej kobiety to ciągle niestety dość rzadkie zjawisko. Zauważyć to można, nie tylko przyglądając...
Czy alkohol tuczy?
informacja dla fanów grillowania przy piwku: niestety połączenie alkoholu i wysokokalorycznych dań może...
Redakcja PoTreningu.pl
Sport to zdrowie? Niekoniecznie!
Regularny wysiłek fizyczny, który trwa około godziny, to same korzyści. Prowadząc aktywny tryb życia...
Redakcja PoTreningu.pl
Biegi spokojne, progowe, rytmy, interwały, tempówki – o co tu chodzi?
Często spotykam pytania dotyczące interwałów, tempówek, rytmów i podbiegów. O ile do tych pierwszych...
Redakcja PoTreningu.pl
Diety okiem dietetyka: Dieta optymalna
Ocena dietetyka: jest to dieta wysokotłuszczowa, niskowęglowodanowa i umiarkowanie niskobiałkowa. Walorem...
Redakcja PoTreningu.pl
Kontuzje – którym można było zapobiec
Temat kontuzji był szeroko omawiany na łamach potreningu. Warto kolejny raz poruszyć to ciągle aktualne...
Redakcja PoTreningu.pl
Diety okiem dietetyka: Dieta Montignac
Ocena dietetyka: ten model żywieniowy cieszył się sporą popularnością w czasach, gdy indeks gliekmiczny...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak bezboleśnie przejść na dietę low-carb?
Diety ograniczające spożycie węglowodanów cieszą się sporą popularnością zarówno wśród osób o przeciętnej...
Redakcja PoTreningu.pl
Diety okiem dietetyka: Dieta strukturalna
Ocena dietetyka: lista zalecanych produktów zapełniona jest przez nisko-przetworzoną żywność lepszej...
Redakcja PoTreningu.pl
Właściwie dobrany cel to podstawa!
Aby osiągnąć cel musisz obrać właściwą strategię. Książki „o skutecznym działaniu” sprzedają się jak...
Redakcja PoTreningu.pl
Boostery testosteronu
Nie ulega żadnej wątpliwości, że główny, męski hormon płciowy – testosteron, w sposób istotny wpływa...
Redakcja PoTreningu.pl
Diety okiem dietetyka: Dieta kapuściana
Ocena dietetyka: kapusta jest z pewnością niedocenianym przez nas warzywem. Wychwalamy brokuły, szpinak,...
Redakcja PoTreningu.pl
Ksenoestrogeny – ukryte zagrożenie
Spożywana przez człowieka żywność od zawsze jest źródłem nie tylko składników odżywczych, ale także rozmaitych...
Redakcja PoTreningu.pl