Fitnessowa sylwetka a zaburzenia miesiączkowania – część III
Jedną z podstawowych wątpliwości, jakie mają kobiety próbujące uporać się z zaburzeniami miesiączkowania...
Czy dodatek narynginy zwiększa moc działania kofeiny?
Naringina stanowi częsty dodatek do preparatów zawiewrających kofeinę. Zgodnie z zapewnieniami producentów...
Czy wysoki poziom żelaza może zwiększać łaknienie?
Żelazo jest niezbędnym składnikiem naszej diety. Odpowiednie jego spożycie jest kluczowa dla utrzymania...
Czy żurawina „chroni nerki” przed wpływem sterydów?
O tym, że spożywanie żurawiny może korzystnie wpływać na drogi moczowe mówi i pisze się wiele. Ugruntowało...
Regularna konsumpcja ryb zmniejsza ryzyko depresji
Chociaż ostatnio sporo się mówi o tym, jak bardzo nafaszerowane zanieczyszczeniami środowiskowymi są...
Spisz krócej – chorujesz częściej
O tym jak bardzo ważny dla ogólnie pojętego zdrowia jest sen, ciągle mało kto jeszcze pamięta. Tymczasem...
Redakcja PoTreningu.pl
Wystarczy dwudniowy cheat day, by wywołać insulinooporność
Rozwiązania żywieniowe polegające na wprowadzaniu regularnych, całodniowych „odstępstw od diety” cieszą...
Zaburzenia insulinowe i witamina C
Witamina C jest niezbędnym składnikiem naszej diety, a jej niedobory mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia,...
Substancje antyodżywcze – co to takiego?
Termin „substancje antyodżywcze” pojawia się coraz częściej w opracowaniach dotyczących aspektów powiązanych...
Czy kwas fitynowy ma wielkie oczy?
Obecność kwasu fitynowego bywa przedstawiana jako istotna wada produktów zbożowych. Często zwraca się...
Witamina C – zalecane spożycie dla sportowców i osób aktywnych
O witaminie C od pewnego czasu mówi i pisze się w samych superlatywach w odniesieniu do jej walorów prozdrowotnych...
Kontrowersje wokół omega 6 – prozapalne czy jednak przeciwzapalne?
Chociaż przyjęło się, iż kwasy wielonienasycone tłuszczowe to generalnie tłuszcze „zdrowe”, których spożycie...
Pracujesz w biurze? Kontuzje nadchodzą...
Niemal każdego dnia, większość z nas spędza kilka godzin przed komputerem. Niestety, długotrwałe przebywanie...
Olej rybi kontra olej lniany
Olej rybi VS olej lniany, a profilaktyka chorób układu krążenia. Nie od dziś wiadomo, że wielonienasycone...