Cynamon – idealny dodatek do słodkich potraw
Zjeść coś słodkiego może się zdarzyć każdemu, nawet najbardziej wytrwałym orędownikom „czystej diety”....
Dlaczego warto jeść buraki i pić otrzymany z nich sok? 3 powody
Buraki zdecydowanie nie należą do popularnych warzyw, podobnie jak sok z nich otrzymany. Tymczasem warzywa...
Czy piwo oczyszcza nerki?
Chociaż o alkohol w ujęciu zdrowotnym zazwyczaj przedstawiany bywa jako zagrożenie, to rozpowszechniło...
Dlaczego warto jeść kiwi? 5 powodów
Kiwi zdecydowanie nie należy do najpopularniejszych owoców, a szkoda gdyż posiada wiele cennych walorów...
Co gorsze – słodzik czy stołowy cukier?
To jest odwieczny problem wielu osób dbających o sylwetką – czy mając ochotę na coś słodkiego, lepiej...
Czy warto jeść ryby? Zagrożenia kontra korzyści
Na temat konsumpcji ryb krążą rozmaite teorie. Z jednej strony dużo mówi się o tym, że dostarczają one...
Baton Musli, wcale nie taki zdrowy!
Przychodzi taki moment, gdy postanawiasz zacząć żyć zdrowiej. Zaczynasz biegać, chodzić na siłownie i...
Tkanka tłuszczowa a stres
Generalnie tkankę tłuszczową, a konkretnie jej nadmiar, zwykliśmy postrzegać przede wszystkim jako istotny...
IIFYM – chwilowa moda czy przełom w kształtowaniu sylwetki? Cz. III
W poprzednich częściach artykułu przybliżyłem pokrótce podstawowe założenia diety opartej na koncepcji...
Więcej cukru = mniej mózgu
Chyba nikt przy zdrowych zmysłach nie ma dziś wątpliwości co do tego, że przejadanie się nafaszerowaną...
Dyskomfort po produktach zbożowych – czy winny jest gluten?
Węglowodany stanowią ważny składnik diety sportowców i osób obciążonych dużym wysiłkiem fizycznym. Odpowiednio...
Dodatki do żywności, na które warto uważać
W kwestii wpływu na zdrowie popularnych dodatków do żywności oznaczonych symbolem „E” pojawia się wiele...
Kurczaki na koksie
Zdecydowana większość mieszkańców naszego kraju jest święcie przekonana o tym, że w hodowli drobiu używa...
Przyprawa, która poprawia płodność i podnosi poziom testosteronu
Przyprawy naturalnego pochodzenia mogą stanowić cenne uzupełnienie diety w wiele biologicznie aktywnych...