Dzięki tym produktom już nigdy nie doświadczysz niedoborów magnezu!
Kampanie marketingowe prowadzone w ostatnich latach przez producentów suplementów diety wybudowały w...
Imbir podnosi poziom testosteronu
W ostatnich czasach coraz więcej uwagi poświęca się prozdrowotnym właściwościom substancji naturalnie...
Redakcja PoTreningu.pl
Jem dużo białka, a moje mięśnie nie rosną – dlaczego?
Mięśnie żeby rosły – potrzebują białka. Stąd też upowszechniło się przekonanie, zgodnie z którym zwiększenie...
Redakcja PoTreningu.pl
5 powodów, dla których warto jeść mozzarelle
Nabiał stanowić może cenne uzupełnienie codziennego menu przede wszystkim w pełnowartościowe białko,...
5 mitów na temat kompleksowych preparatów witaminowo-mineralnych
Do stosowania suplementów witaminowych i witaminowo-mineralnych przyznaje się co trzeci mieszkaniec naszego...
Redakcja PoTreningu.pl
Energetyczne napoje – zażywasz? Przegrywasz!
Rynek napojów energetycznych rozwija się tempie niezwykle dynamicznym. W zeszłym roku zanotowano 23%...
Redakcja PoTreningu.pl
Kakao chroni przed cukrzycą!
Kakao chronić może przed rozwojem cukrzycy. To nie żart, a wnioski autorów badania opublikowanego niedawno...
Redakcja PoTreningu.pl
Cztery mity na temat stresu
Stres kojarzony jest powszechnie jako coś definitywnie złego, czego należy starać się unikać (choć wszyscy...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego warto jeść gorzką czekoladę? 6 powodów!
Czekolada raczej nie kojarzy się ze zdrową przekąską, a w artykułach traktujących o zdrowym odżywianiu...
Redakcja PoTreningu.pl
Najdziwniejsze praktyki wspomagające odchudzanie
Kreatywność ludzka nie zna granic, również w przypadku poszukiwania bądź raczej – wymyślania metod pozbywania...
Redakcja PoTreningu.pl
Kiwi – owoc dla niewyspanych
Jeśli masz problemy ze snem, nie możesz zasnąć, budzisz się w nocy lub rano wstajesz niewyspany, to wiedz,...
Redakcja PoTreningu.pl
Jedzenie emocjonalne – dlaczego jemy, skoro nie jesteśmy głodni?
Chociaż pokarm który spożywamy ma przede wszystkim zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na niezbędne dla...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy niegazowana woda jest lepsza od gazowanej?
Dość powszechne jest przekonanie, zgodnie z którym napoje gazowane są niezdrowe i powodują przyrost tkanki...
Redakcja PoTreningu.pl
Wapń może pomóc w odchudzaniu, ale zwiększa ryzyko zawału?
W książkach i artykułach fitnessowych ekspertów, takich jak Martin Berkhan i Lyle McDonald można znaleźć...
Redakcja PoTreningu.pl