Alkohol VS Trening – fakty i mity
Większość osób chodzących do klubów okazjonalnie spożywa alkohol. Istnieje wiele mitów na temat wpływu...
„Migrena” to kiepska wymówka!
Jeśli masz w zwyczaju odpuszczać sobie treningi ze względu na przypadłości takie jak ból głowy, to po...
Redakcja PoTreningu.pl
Kilka ciekawostek na temat kawy rozpuszczalnej
Kawa rozpuszczalna powszechnie postrzegana jest jako „najniższy wymiar kawy”, niekiedy nawet odsądzana...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak przetrwać upały? 6 pomocnych wskazówek
Choć lato w Polsce w tym roku nas nie rozpieszcza to jednak wiele osób wakacyjne urlopy spędzi na egzotycznych...
Redakcja PoTreningu.pl
Witamina D a układ krążenia oraz intrygująca właściwość witaminy K2
W ostatnim czasie coraz więcej mówi się i pisze o interesujących właściwościach witaminy D. Związek ten...
Redakcja PoTreningu.pl
Kilka ciekawostek na temat orzechów nerkowca
Orzechy nerkowca to przekąska ciesząca się dużą popularnością wśród ludzi aktywnych i dbających o zdrowie....
Dlaczego warto jeść owoce i warzywa? 5 zaskakujących powodów!
Lato to pora, w której owoce i warzywa smakują najlepiej. Często jednak z powodu braku czasu, a także...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego warto spać dłużej? Kilka ważnych powodów
Natłok obowiązków, stres i deficyt czasu w ciągu dnia skłaniają nas często do wcześniejszego wstawania...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak to jest z tym grillowaniem? Czy grilowanie jest zdrowe?
Z jednej strony beztłuszczowy grill polecany jest często przez dietetyków i lekarzy jako lepsza alternatywa...
Redakcja PoTreningu.pl
Co jeść, aby uniknąć ukąszeń komarów?
Komary potrafią uprzykrzyć wakacyjny wyjazd, zwłaszcza jeśli wybieramy się w okolicę zbiorników wodnych...
Redakcja PoTreningu.pl
Niedobór kwasu foliowego zwiększa ryzyko raka skóry
Wśród czynników wpływających na ryzyko wystąpienia nowotworów skóry dość często zwraca się uwagę na niekorzystny...
Redakcja PoTreningu.pl
Cukier: metaboliczny ciemiężyciel
Zastanawiało Cię kiedyś może na jakiej zasadzie cukier powoduje przyrost tkanki tłuszczowej? Dlaczego...
Redakcja PoTreningu.pl
Co zrobić by wraz z upływem czasu nie przybywało nam kilogramów?
Kiedy cofniemy się pamięcią do okresu dziecięcego czy młodzieńczego szybko uświadomimy sobie, że byliśmy...
Redakcja PoTreningu.pl
Szczupłym można być w każdym wieku!
Był taki czas, że mi bardziej zależało, na studiach grałam w siatkówkę, po ślubie jeszcze chodziłam na...
Redakcja PoTreningu.pl