Trening na pustym baku – czy można trenować na czczo?
Dla wielu osób, w tym moich koleżanek i kolegów po fachu zajmujących się dietetyką, już samo wyjście...
Redakcja PoTreningu.pl
Tajemnicze zakwaszenie organizmu
Na temat zjawiska zwanego potocznie „zakwaszeniem organizmu” krążą rozmaite teorie. I choć przyznać trzeba,...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy rzucenie palenia musi wiązać się z przyrostem masy ciała?
Wie pan co, chciałabym przestać palić, ale boję się, że przytyję, czy można jakoś temu zapobiec? Jako...
Redakcja PoTreningu.pl
DMAA, geranium, geranamina – kontrowersyjny spalacz tłuszczu i silny stymulant
Osoby, które w ciągu ostatnich kilku lat miały okazję eksperymentować z mocniejszymi preparatami przedtreningowymi...
Redakcja PoTreningu.pl
Zaskakujące fakty na temat zaburzeń erekcji
Niezdolność do uzyskania lub utrzymania erekcji stanowi problem, który dotyka przede wszystkim mężczyzn...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy glutamina działa jako antykatabolik?
Glutamina często reklamowana jest jako „najważniejszy aminokwas dla tkanki mięśniowej”, zarówno producenci...
Redakcja PoTreningu.pl
Co zrobić, by stracone kilogramy nie wracały?
Odchudzenie sylwetki już samo w sobie nie jest zabiegiem prostym, a doświadczenie pokazuje, że osiągnięcie...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak sobie poradzić ze wzdęciami? 5 porad od dietetyka
Wzdęcia są dość drażliwym i kłopotliwym tematem, dlatego też wiele osób próbuje sobie z nimi radzić domowymi...
Redakcja PoTreningu.pl
Suplementy w walce z nadciśnieniem
Nadciśnienie nazywane jest „cichym zabójcą” z dwóch powodów: po pierwsze przypadłość ta w początkowej...
Redakcja PoTreningu.pl
Zakupy podczas wyprzedaży mogą być niebezpieczne dla zdrowia psychicznego!
Pierwsze miesiące Nowego Roku to czas, w którym supermarkety i galerie handlowe przeżywają masowe oblężenie....
Redakcja PoTreningu.pl
Sen jako zabieg kosmetyczny
Wszechobecny kult piękna i młodego wyglądu mobilizuje nie tylko kobiety, ale coraz częściej i mężczyzn...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego śmiech jest najlepszym lekarstwem?
Śmiech uważany jest za pierwotny rodzaj komunikacji – co ciekawe dotyczy nie tylko ludzi, ale również...
Redakcja PoTreningu.pl
Jedzenie owoców i warzyw może Ci pomóc rzucić palenie!
Definitywne rzucenie nałogu tytoniowego nie jest rzeczą łatwą – przekonują się o tym codziennie miliony...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak w naturalny sposób obniżyć poziom kortyzolu?
Nadmierna aktywność kortyzolu jest zjawiskiem wyjątkowo niepożądanym, jego konsekwencje obejmują bowiem...
Redakcja PoTreningu.pl