Jak skutecznie schudnąć? Czy istnieje droga na skróty?
Pod pojęciem skutecznego odchudzania rozumiemy nie tylko zmniejszenie masy ciała, ale także idącą za...
Redakcja PoTreningu.pl
Czego nie jeść? 5 produktów, których nie wolno jeść!
Jak powszechnie wiadomo zdrowa dieta to taka, która z jednej strony opiera się na pełnowartościowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Witamina, która chroni przed przeziębieniem i grypą
Zapewne gdybym zaczął namawiać tutaj do regularnego zażywania preparatów zawierających witaminę C, nikogo...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego jabłka?
W powszechnej opinii jabłka w przeciwieństwie do nietuzinkowego ananasa czy oryginalnego pomelo wydają...
Redakcja PoTreningu.pl
Trzaski i ból w kolanie – jak zaradzić?
Skrzypienia, trzeszczenia, lekkie przeskakiwania i pobolewania, w trakcie lub po wysiłku, w stawach kolanowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Wpływ stosowania sterydów na krzepliwość krwi
Dość popularne jest przekonanie, zgodnie z którym przyjmowanie sterydów anaboliczno-androgennych „zagęszcza”...
Redakcja PoTreningu.pl
Niekontrolowane podjadanie – jak poradzić sobie z napadami wilczego głodu?
Jedni po prostu mu ulegają, inni starają się z nim walczyć za pomocą szklanki wody czy specjalnych suplementów...
Redakcja PoTreningu.pl
Śliwki – dlaczego nie powinno ich zabraknąć w Twojej diecie?
Chociaż kojarzą się głownie z babcinymi powidłami czy z domowym sposobem zwalczającym uporczywym zaparcia,...
Redakcja PoTreningu.pl
Robienie masy a kondycja i zdrowie
Wiele mówi się o tym, że dobrą kondycją oraz długim i niezachwianym zdrowiem cieszą się osoby szczupłe,...
Redakcja PoTreningu.pl
W jedzeniu jest coraz więcej cukru!
W czasach kiedy studiowałem dietetykę, jeden z wykładowców zwykł przekonywać, że cukier jest w stanie...
Redakcja PoTreningu.pl
Powstała szczepionka przeciwko wrzodom żołądka!
Choroba wrzodowa żołądka jest jedną z najpowszechniej występujących przypadłości związanych z przewodem...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak działa kwas D-asparaginowy?
Preparaty mające rzekomo w naturalny sposób podnosić poziom testosteronu w organizmie nie cieszą się...
Redakcja PoTreningu.pl
Stroje treningowe dla biegaczy
To jeden z częściej poruszanych tematów i ciągle spotykam się z napływającymi pytaniami. Co, jak, kiedy...
Redakcja PoTreningu.pl
Suplementacja antyprzeziębieniowa
Jeżeli rokrocznie wraz z końcem lata i pierwszymi dniami chłodu i słoty niemal natychmiast do łóżka kładzie...
Redakcja PoTreningu.pl