Migrena: naturalne sposoby leczenia i zapobiegania
Migrenowe bóle głowy są w stanie zniszczyć najwspanialsze wakacje. Niestety wiele osób w okresie letnim...
Redakcja PoTreningu.pl
Zakichane wakacje – czyli nie daj się alergii
Dla osób borykających się z alergiami okres wiosny i lata może okazać się wyjątkowo uciążliwy. Kichanie,...
Redakcja PoTreningu.pl
Treningi interwałowe poprawiają sprawność seksualną mężczyzn z nadciśnieniem
Trening interwałowy zwany także HIIT’em (High Intensity Interval Training) zyskał sobie popularność jako...
Redakcja PoTreningu.pl
Odchudzająca moc słońca
Czy wielogodzinne wylegiwanie się na plaży może służyć estetycznej sylwetce? Wygląda na to, że tak i...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak uniknąć zatrucia pokarmowego w czasie lata
Zespół objawów charakterystycznych dla zatrucia pokarmowego nazywa się potocznie „grypą żołądkową” czy...
Redakcja PoTreningu.pl
Klika faktów na temat celiakii
Jeszcze do niedawna uważano, że przypadłość ta jest dość rzadka i dotyka głównie dzieci. Po pewnym czasie...
Redakcja PoTreningu.pl
Dodatkowe kwasy Omega? Najważniejsze są proporcje
W ostatnich czasach zmienia się pogląd na temat wpływu spożycia tłuszczu na nasze zdrowie. Szczególne...
Redakcja PoTreningu.pl
Alkohol zwiększa poziom testosteronu
Tak, to nie żart, wyniki badania przeprowadzonego przez fińskich naukowców pokazują, że konsumpcja alkoholu...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego warto włączyć owoce do diety odchudzającej
Biorąc udział w rozmaitych dyskusjach na tematy związane z odżywianiem zauważyłem, że dość popularnym...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego po posiłku bogatym w cukry stajemy się senni?
Niby powinny dodawać energii - mówi się przecież, że „cukier krzepi” - a tymczasem po spożyciu zasobnego...
Redakcja PoTreningu.pl
Pułapka „szybkich efektów”, czyli do czego może prowadzić nieprzemyślane odchudzanie
W okresie przedwakacyjnym niemal każdy kto posiada kilka nadprogramowych centymetrów lub kilogramów,...
Redakcja PoTreningu.pl
Symbole na kosmetykach zawierających filtry UV
Dobór właściwego filtra przeciwsłonecznego stanowi kluczowy element fotoprotekcji, czyli ochrony przed...
Redakcja PoTreningu.pl
Bezpieczne opalanie: jak dobrać właściwy filtr ochronny
W dzisiejszych czasach ilość osób opalających się „na żywioł”, czyli bez stosowania filtrów ochronnych...
Redakcja PoTreningu.pl
PMS a trening
Z zespołem napięcia przedmiesiączkowego wiąże się szereg objawów, które w żaden sposób nie nastrajają...
Redakcja PoTreningu.pl