Czy można zaakceptować otyłość? Czy otyłość jest piękna?
W USA pojawiły się ostatnio „tłuszczowe aktywistki”, które przekonują, iż nie ma niczego złego w otyłości....
Te suplementy sprawią, że Twój seks będzie lepszy
Chciałabyś, aby Twój seks był lepszy, przyjemniejszy, bardziej satysfakcjonujący? Podpowiadamy, po jakie...
Biegasz rekreacyjnie lub w maratonach, czy potrzebujesz odżywki białowej?
Regularnie biegasz, jednak nie podjąłbyś się przebiegnięcia maratonu, bo uważasz, że byłby to zbyt obciążający...
Czy można jeść codziennie to samo?
Wiele osób, które samodzielnie przygotowuje sobie posiłki i liczy kalorie, popada w rutynę nieustannego...
Puchar Polski w KiF. Czy widzimy się na FIWE 2019?
Najważniejsze zawody kulturystyczne w Polsce odbędą się już za niespełna miesiąc na największych targach...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak często robić badania, co warto zbadać?
Jak wielu z nas udaje się do lekarza lub na badania profilaktyczne, gdy czujemy się dobrze? Najczęściej...
Trening cardio powoduje wzrost hormonu wzrostu i odmładza!
Jak wiemy aktywność fizyczna, jak i układ hormonalny, są ze sobą ściśle powiązane. Trening siłowy uznawany...
Glutamina - suplement, który regeneruje i leczy!
Chcesz szybciej regenerować się po treningu? Powinieneś zacząć suplementować glutaminę! Poza odżywką...
Czy tłusty ser jest zdrowy?
Chyba niewiele jest ludzi na świecie, którzy nie lubią jeść serów. Przy tak ogromnym wyborze gatunków,...
Dlaczego warto się odchudzać?
Przychodzą takie chwile – jak chociażby urlop, w których trochę sobie odpuszczamy z dietą i treningami....
Czy można przesadzić z rozgrzewką przed treningiem?
Rozgrzewka to część treningu, którą pomijany, albo wykonujemy w sposób niewłaściwy. Najczęściej element...
Sześć zaskakujących faktów dotyczących chorób serca u kobiet
Chociaż większość kobiet obawia się raka piersi bardziej, niż chorób układu krążenia, to statystyki pokazują,...
Na czym smażyć podczas diety?
Smażenie, czyli jedna z podstawowych i najczęściej stosowanych metody obróbki termicznej żywności, lubiane...
Dlaczego niektórzy jedzą dużo i nie tyją?
Z pewnością spotkałeś się z sytuacją, że ktoś zjada niesamowite ilości jedzenia, a wciąż pozostaje chudy....