Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 artykułów. Redagowanie artykułów w serwisie Kulturystyka.pl. Moderowanie na największym branżowym serwisie SFD.pl. Dietetyk portalu PoTreningu.pl.

Artykuły autora:

Mięta pieprzowa - przyprawa jakiej nie znacie

Mięta pieprzowa, występująca pod nazwą mięta lekarska, jest gatunkiem rośliny należącej do jasnotowatych....

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Ubichinon Q10 - wieczna młodość

Wiele osób z nas chciałoby zachować zdrowie i młodość przez wiele lat, po to, aby korzystać i cieszyć...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Magnez - źródła w diecie

Magnez jest jednym z tych składników mineralnych, z którym są największe problemy, jeżeli chodzi o dostarczenie...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Termogeniki - dla kogo i w jakim celu?

Dla większości osób, chcących poprawić jakość swojej sylwetki, termin spalacz tkanki tłuszczowej czy...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Korzeń Konjac – niewiele kalorii i dużo właściwości prozdrowotnych

Wiele osób, będąc w końcowych etapach redukcji tkanki tłuszczowej, zaczyna odczuwać problemy z głodem,...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Beta alanina - poprawa wytrzymałości organizmu

Kwas 3-aminopropionowy, czyli popularna w świecie kulturystycznym beta-alanina jest aminokwasem, który...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Betaina - ekstrakt z buraka cukrowego

Betaina, inaczej określana nazwą trimetyloglicyna, jest związkiem pozyskiwanym w wyniku izolacji z buraka...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Kwas alfa-liponowy - regulacja cukru we krwi

Kwas alfa-liponowy i jego właściwości znane i wykorzystywane są od dawna. Jest on substancją witaminopodobną,...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Fosfatydyloseryna - utrzymaj kortyzol w ryzach

Ciężkie treningi, stresująca praca, problemy życia codziennego, są częstym powodem zaburzeń hormonalnych...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Alpha GPC – suplementacja dla mózgu

Poprawa pamięci, lepsze zapamiętywanie informacji, czy ochrona uszkodzonych komórek nerwowych to jedne...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Wapń - najważniejsze źródła w diecie

Wapń jest jednym z tych składników mineralnych, o które wyjątkowo ciężko w diecie. Często nawet u osób...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Rozmaryn - prozdrowotne zastosowanie

Rozmaryn to jedno z bardziej popularnych ziół stosowanych w kuchni. Szczególnie do dań mięsnych, sałatek,...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Jak poprawić trawienie? Naturalne sposoby

Wiele osób, nawet tych zmieniających tryb życia i przyzwyczajenia żywieniowe, skarży się na różnego rodzaju...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki

Ostropest plamisty - idealna regeneracja wątroby

Często zastanawiamy się jak poprawić pracę jednego z ważniejszych organów w naszym organizmie, jakim...

Łukasz Domeracki Łukasz Domeracki