Artykuły autora:
Podroby - potencjalne wady i zalety
Dla wielu osób sam widok lub hasło "podroby" nie kojarzy się najlepiej. Z reguły wynika to nie ze smaku...
Dieta - klucz do sukcesu
Wiele osób, szczególnie początkujących, zastanawia się co jest podstawą, kluczem do zdrowia i kształtowania...
Lucuma - owoc alternatywą cukru
Lucuma, lucmo, eggfruit, to jedna z tych roślin, o których niewiele osób słyszało, a owoce jej mają bardzo...
Lucerna - cenne źródło chlorofilu
Lucerna, potocznie zwana alfalfa jest rośliną z rodziny bobowatych. Występuje ona w ponad 100 gatunkach...
Koci pazur - sposób na stany zapalne
Wiele osób nawet nie zdając sobie z tego sprawy, boryka się z różnego rodzaju problemami, wynikającymi...
Dziczyzna – istotne źródło białka
Wśród powszechnie panujących poglądów dominująca część z nich określa dziczyznę jako najczystsze i najlepsze...
Babka płesznik - naturalna witalność
Babka płesznik, inaczej babka śródziemnomorska lub pchlica, jest gatunkiem rośliny z rodziny babkowatych....
Warzywa - niezbędny element posiłku
Wielu osobom zaczynającym swoją przygodę z kształtowaniem sylwetki czy nawet chcącym poprawić swoje nawyki...
Czym jest zupa mocy? Jak ją przygotować? Przepis na rosół
Od lat wiele słyszymy na temat tego, jakie to właściwości zdrowotne posiada tytułowa zupa mocy, czyli...
Przeziębienie - jak sobie radzić?
Każdy z nas zdaje sobie sprawę jak przeziębienie czy grypa może wpłynąć na formę i ogólne funkcjonowanie....
Solcoseryl – regeneracja na 100%
Osoby trenujące na dość wysokim poziomie, gdzie ilość sesji treningowych często przekracza ilość dni...
Herbaty - rodzaje i właściwości
Herbata jest napojem przygotowywanym z liści i pąków rośliny należącej do rodzaju Camellia. Od wieków...
Wpływ mrożenia na warzywa
W okresie zimowym w sklepach jest coraz mniej świeżych, lokalnych warzyw. Czy warto wspomóc się mrożonymi?...
Jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne?
Wszyscy chcielibyśmy być zdrowi i mieć estetyczne sylwetki. Każdy wie o tym, że podstawą zdrowia i jakości...