Od czego rośnie brzuch?
Jedni mają kratę, inni „Maćka”. Tym pieszczotliwym terminem określamy zwykle miękki, swobodnie falujący...
Czy wiśnie są zdrowe, czy warto jeść wiśnie?
Choć sezon na wiśnie już dawno się skończył, to wciąż możesz korzystać z ich zalet sięgając po mrożone...
Jak zabrać się za odchudzanie, od czego zacząć dietę?
Stało się! Podjęłaś decyzję, że czas przejść na dietę. Kilka nadprogramowych kilogramów, wystające boczki,...
Czy dieta wegetariańska odchudza lepiej?
Spożywając regularnie warzywa i owoce, dostarczasz swojemu organizmowi dużą dawkę przeciwutleniaczy,...
Jak reaguje Twój mózg na płynne kalorie? Czy jedzenie w płynie jest zdrowe?
Kaloria to kaloria, prawda? Nieważne skąd pochodzi i w jaki sposób ją dostarczamy. Ostatecznie każda...
Czy wszystkie konserwanty są złe? Czy istnieją naturalne konserwanty?
Litera E na etykiecie produktu spożywczego i towarzyszący jej numer kojarzą nam się głównie ze szkodliwymi...
Czy makaron warzywny jest zdrowy? Jaki makaron na diecie?
Większość makaronów dostępnych na sklepowych półkach, takich jak: makaron spaghetti, kokardki, penne,...
Co to jest metabolizm i od czego zależy szybkość metabolizmu?
Marzysz o tym, by jeść dużo i być szczupłym? Dlaczego jedni ludzie mogą jeść więcej i nie tyć, a inni...
Co gorsze - cukier czy syrop glukozowo-fruktozowy?
Według licznych autorów, za plagę otyłości odpowiada HFCS czyli syrop glukozowo-fruktozowy. Inni bardziej...
Co jeść po treningu na diecie wegańskiej?
Ładowanie po treningu jest bardzo ważne. Kiedy poddajesz swoje ciało dużemu wysiłkowi, zużywasz zapasy...
Czy warto pić wodę z owocami lub warzywami?
To, że trzeba pić wodę, każdy wie, ale nie każdy lubi, a wypicie tych dwóch litrów dziennie to wyczyn...
Sukraloza: szatański wynalazek! Czy sukraloza szkodzi?
Sukraloza powstaje z sacharozy czyli cukru stołowego. Wiele stron internetowych przestrzega przed rzekomo...
9 najczęstszych oszustw żywieniowych
Oszustwa żywieniowe są bardziej powszechne, niż może nam się wydawać. Co mamy na myśli mówiąc „oszustwo...
Od czego zacząć odchudzanie? Prosta zasada na początek
Wizja diety i liczenie kalorii przeraża Cię, ale jednocześnie potrzebujesz zmian i chcesz od czegoś zacząć?...