Dieta redukcyjna dla leniwych – praktyczne porady
Jeśli należysz do osób, które co prawda chciałyby schudnąć, ale z natury są po prostu leniwe i łatwo...
Redakcja PoTreningu.pl
Kompulsywne ćwiczenie – wyniszczający nałóg
Ruch to zdrowie. Zbilansowana dieta to podstawa. Te hasła na stałe wbiły się w nasze głowy. Ale co się...
Redakcja PoTreningu.pl
Spożywanie niskoprzetworzonej żywności przyspiesza przemianę materii
Jeśli szukasz sposobów na skuteczne przyspieszenie przemiany materii, to wiedz, że wśród niezliczonej...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego źle się czuję podczas stosowania diety low-carb?
Diety niskowęglowodanowe stanowić mogą skuteczne narzędzie w pracy nad kompozycją sylwetki. Ich korzystny...
Redakcja PoTreningu.pl
Dwa przyrządy treningowe – kompleksowy trening przy niewielkim wydatku
Bywa tak, że nie lubicie ćwiczyć w miejscach, w których przebywają tłumy – co się obecnie dzieje we wszystkich...
Redakcja PoTreningu.pl
Kilka ciekawostek na temat kiszonej kapusty
Kiszonki stanowić mogą cenny element zdrowej diety, niestety mało kto dziś o tym pamięta. O ile latem...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy ujemne kalorie istnieją?
Chyba każdy kto kiedykolwiek interesował się odchudzaniem, spotkał się z terminem „ujemna kaloria”. Ten...
Te produkty choć tłuste – to pomogą Ci schudnąć
Praca nad estetyką sylwetki wcale nie musi wiązać się z koniecznością spożywania jedynie niskotłuszczowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Co lepiej odchudza – termogenik czy l-karnityna?
Do napisania niniejszego artykułu skłoniła mnie wizyta w sklepie z odżywkami i suplementami dla sportowców,...
Redakcja PoTreningu.pl
5 powodów, dla których aktywne fizycznie kobiety powinny suplementować BCAA
Zaskakujące jest, że producenci suplementów diety przeznaczonych dla sportowców i osób aktywnych ciągle...
Redakcja PoTreningu.pl
Chcesz schudnąć przed sylwestrem? Zacznij już dziś!
Do Sylwestra został miesiąc. Jeśli chcesz do tego czasu poprawić swój wygląd i pozbyć się nadmiaru tkanki...
Redakcja PoTreningu.pl
„Jedz wszystko, ale z umiarem” – klucz do uzyskania wymarzonej sylwetki, czy kolejny mit?
Brak umiarkowania w jedzeniu i piciu prowadzi do problemów natury estetycznej oraz zdrowotnej. Doświadczając...
Redakcja PoTreningu.pl
Jakie jest optymalne tempo odchudzania?
Chyba każdy z czytelników tego artykułu spotkał się kiedyś z teorią mówiącą, że optymalne tempo ubytku...
Dieta a odporność na stres
Jedzenie określonych grup pokarmów traktowane jest jako sposób na rozładowanie napięcia i odreagowania...
Redakcja PoTreningu.pl