Niewiele jest osób, które się do tego oficjalnie przyznają, jednak wielu jest sportowców, którzy regularnie sięgają po konopie w trosce o swoją regenerację. Wraz z coraz szerzej przebiegającą legalizacją konopi indyjskiej na świecie mówi się jednak o tym coraz częściej.
Również część organizacji sportowych „luzuje” swoje obostrzenia związane z tym rodzajem fitoterapii. Już dosyć dawno o stosowaniu konopi w swoich praktykach regeneracyjnych mówili m.in. Michael Phelps (pływanie), Ussain Bolt (bieganie), czy Mike Tyson (boks) oraz Allen Iverson (koszykówka).
Sport i układ endokannabinoidowy
Tak zwany haj biegacza, który zaobserwować można w późniejszych etapach treningu oraz po jego zakończeniu, zwykle kojarzony jest z endorfinami z grupy opioidów. Coraz częściej zwraca się jednak uwagę również na rolę endogennych (wytwarzanych w organizmie) kannabinoidów w tym zjawisku.
Kannabinoidy to związki chemiczne charakterystyczne dla roślin konopi. Szczególnie obficie występują w ich kwiatostanach, które wykorzystywane są w formie farmakoterapii niektórych schorzeń oraz pod postacią suplementów diety. Działają w organizmie poprzez specyficzne receptory związane z tak zwanym układem endokannabinoidowym, który moduluje wiele innych systemów regulacyjnych w organizmie.
Do najbardziej rozpoznawalnych efektów działania kannabinoidów zalicza się działanie przeciwbólowe, regulację apetytu oraz snu i nastroju. Prawidłowe ich wydzielanie przez organizm uzależnione jest m.in. od higieny stylu życia i diety. Szczególnie narażone na zaburzenia tych procesów mogą być osoby borykające się z przewlekłym stresem, czy trenujące zbyt dużo w stosunku do swoich możliwości.
Stosowanie kannabinoidów w sporcie
Po preparaty zawierające kannabinoidy najczęściej sięga się, kiedy organizm jest przeciążony wysiłkiem i / lub stresem i zaczyna manifestować to poprzez obniżenie apetytu, trudności z zasypianiem, problem z wybudzaniem się w nocy, czy migreny i bóle brzucha. Niektóre osoby jednak stosują je nawet przed aktywnością fizyczną.
Mimo że powszechnie uważa się, że konopie rozleniwiają, to tak naprawdę wszystko zależy od indywidualnej odpowiedzi każdego organizmu, gdyż każdy reaguje na kannabinoidy inaczej. Niektórzy mogą poczuć senność i nawet odpuścić trening, a inni mogą w stanie odprężenia i spokoju od spraw codziennych przeprowadzić zaplanowaną aktywność. Warto zaznaczyć, że zupełnie inaczej zadziała tutaj zastosowanie medyczne poprzez waporyzację suszu lub podaż doustną ekstraktu, a inaczej spalanie kwiatostanów spotykane w rekreacyjnych zwyczajach.
Pamiętać należy, że w wielu krajach tylko pacjenci medyczni mogą korzystać z konopi innych, niż bogate w CBD. Każda osoba świadomie korzystająca ze swojego leku powinna być w stanie ocenić, czy wpływa on pozytywnie, negatywnie, czy też może neutralnie na przebieg wybranej aktywności fizycznej.
Treści prezentowane na naszej stronie mają charakter edukacyjny i informacyjny. Dokładamy wszelkich starań, aby były one merytorycznie poprawne. Pamiętaj jednak, że nie zastąpią one indywidualnej konsultacji ze specjalistą, która jest dostosowana do Twojej konkretnej sytuacji.
