Wszystkie ćwiczenia są na ręce? Pierwsza wizyta kobiety na siłowni
„Chciałabym wysmuklić uda, wyrzeźbić brzuch, usunąć zwisające „nietoperze” (czyli luźną skórę na tricepsie),...
Czy bezglutenowe odchudza lepiej?
Od pewnego czasu można zauważyć wyraźny wzrost zainteresowania dietą bezglutenową i produktami żywnościowymi...
Parówki z wyższej półki?
Temat niniejszego artykułu trzeba potraktować z pewnym przymrużeniem oka. Nie od dziś przecież wiadomo,...
Mleko mikrofiltrowane – hit czy kit?
Z konsumpcją mleka wiąże się wiele kontrowersji i sprzecznych teorii. Jednak najwięcej emocji budzi rynkowa...
Sposób postrzegania aktywności fizycznej może wpływać na wybory żywieniowe!
Ilość i jakość spożywanego pożywienia oraz regularna aktywność fizyczna to kwestie, które posiadają kluczowe...
Uszkodzenia wątroby i śmierć: sprawa OXYELITE PRO
Suplementy diety są bezpieczne dla zdrowia. Znane są nieliczne i rzadkie przypadki powikłań związanych...
Przeziębienie? Grypa? Tych potraw nie powinno zabraknąć w Twojej diecie!
Podczas infekcji górnych dróg oddechowych istotne znaczenie ma nie tylko odpoczynek i odpowiednio dobrana...
Co na temat kofeiny każdy wiedzieć powinien?
Ze stosowaniem kofeiny jak i z jej wpływem na zdrowie wiąże się wiele kontrowersji. Związek ten ma liczne...
Czy suplementacja kwasem hialuronowym wspiera kondycję stawów?
Ze stosowaniem suplementów diety wspomagających funkcjonowanie stawów wiąże się wiele kontrowersji. Z...
Niebezpieczna siłownia? Kilka porad jak wykonać trening i ujść z życiem
Już samo pójście na siłownię wielu osobom kojarzy się z przebywaniem w niebezpiecznym, kontuzjogennym...
Kwasy omega 3 i omega 6 – liczą się proporcje
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega 3 i omega 6 stanowią bardzo ważny element zdrowej diety....
Kwas erukowy w oleju rzepakowym – czy jest się czego obawiać?
Olej rzepakowy cieszy się sporym zainteresowaniem nie tylko ze względu na dość przystępną cenę, ale także...
Przepis na wrapy bezglutenowe z siemienia lnianego i jajek
Jeśli lubisz eksperymentować w kuchni, cenisz sobie pomysłowe, aczkolwiek niezbyt czasochłonne przepisy...
FITNESS MOTYWATORY – ruszyła 2.edycja!
Kto zostanie najlepiej motywującym TRENEREM w Polsce? Jaka SIŁOWNIA i FIRMA otrzyma statuetkę MOTYWATORA...
Redakcja PoTreningu.pl