Paluszki krabowe – alternatywne źródło białka?
Jak powszechnie wiadomo, ryby i owoce morza nie tylko posiadają szereg walorów kulinarnych, ale stanowić...
Odchudzasz się? Uważaj na napoje dla sportowców
Napoje dla sportowców i osób aktywnych fizycznie od wielu lat cieszą się bardzo dużą popularnością. Zgodnie...
Młodzież chce jeść zdrowo
Niezwykle budujące jest, że w czasach w których umiłowanie do objadania się wysoko przetworzoną żywnością...
3 zaskakujące ciekawostki na temat aminokwasów rozgałęzionych
Suplementy diety zawierające aminokwasy rozgałęzione, zwane również w skrócie BCAA (z ang. branched chain...
Redakcja PoTreningu.pl
Forma na lato – ostatni moment, by o nią zawalczyć!
Pierwsza brutalna prawda jest taka, że sylwetkę przygotowuje się i dopracowuje na lata, nie na lato....
Waga łazienkowa – instrukcja obsługi
Waga łazienkowa na pierwszy rzut oka jest urządzeniem tak banalnie prostym, że wydawać by się mogło,...
Odchudzasz się? Te suplementy mogą Ci pomóc
Odpowiednio dobrane suplementy diety są w stanie wydatnie wspomóc proces odchudzania. Problem polega...
Nie chcesz wzdęć? Tych produktów unikaj
Jeśli od dłuższego czasu borykasz się z uporczywymi wzdęciami i nie bardzo wiesz skąd się biorą, to prawdopodobnie...
Jak schudnąć 5 kg? Ile potrzeba czasu, aby spalić tłuszcz?
Im cieplej zaczyna się robić na dworze, tym częściej można się natknąć na reklamy rozmaitych, „rewolucyjnych”...
Odwodnienie – dolegliwość, której nie wolno bagatelizować
Woda stanowi główny składnik naszego ciała, jest niezbędna w wielu procesach zachodzących w organizmie...
Chcesz schudnąć? Wyłącz telewizor!
Telewizor nazywany bywa często „złodziejem czasu”, gdyż jak pokazuje praktyka, na wpatrywaniu się w migający...
Redakcja PoTreningu.pl
Ominąłem ustalony posiłek – i co teraz?
Jak powszechnie wiadomo regularność spożywania posiłków to kwestia wysokiej wagi. Dzięki niej bowiem...
Redakcja PoTreningu.pl
Zmęczenie – reaguj na sygnały swojego ciała
Uczucie zmęczenia jest naturalnym stanem organizmu informującym, że potrzebuje odpoczynku lub też ma...
Otyły = wolny, słaby, leniwy (?)
Czy zdarza się nam oceniać inne osoby przez pryzmat tego, jak wyglądają? To pytanie czysto retoryczne....