Nadciśnienie a dieta
Nadciśnienie tętnicze jest chorobą powiązaną zarówno ze sposobem odżywiania, jak i też z masą ciała....
Redakcja PoTreningu.pl
Kompendium wiedzy na temat witaminy A
Witamina A zaliczana jest do związków rozpuszczalnych w tłuszczach i podobnie jak inne witaminy stanowi...
Redakcja PoTreningu.pl
Kwas moczowy – co warto o nim wiedzieć?
Kwas moczowy powstaje naturalnie w naszym organizmie w procesach rozpadu puryn - części składowych kwasów...
Redakcja PoTreningu.pl
Smaczne i zdrowe przepisy z wykorzystaniem jabłek
Jeden z naukowców – Michael Pollan – stwierdził, że ewolucyjny sukces jabłek wynika ze zdolności do zaspokajania...
Redakcja PoTreningu.pl
Wędzony łosoś z pastą jajeczną
Jaja ugotować na twardo (przez około 9 minut), obrać i pozostawić do ostudzenia. Następnie pokroić na...
Redakcja PoTreningu.pl
Niedożywienie w nadwadze i otyłości
Jak powszechnie wiadomo, nadmierna masa ciała wynika nie tyle z niedoborów, co z nadmiernej podaży pokarmu,...
Redakcja PoTreningu.pl
Zdrowe czy nie? Jak to jest z tym masłem?
Chociaż walory smakowe masła sprawiają, że nie wszyscy są skłonni zupełnie z niego zrezygnować, to jednak...
Redakcja PoTreningu.pl
Niskowęglowodanowa sałatka z camembertem, orzechami i papryką
Ser i paprykę kroimy w kostkę. Orzechy dzielimy na małe kawałki. Wszystko mieszamy i skrapiamy sokiem...
Redakcja PoTreningu.pl
Łosoś pieczony z pomidorami i brokuły
Drobno pokrojoną cebulę oraz czosnek podsmażyć na niewielkiej ilości tłuszczu. Pomidory sparzyć, obrać,...
Redakcja PoTreningu.pl
Łososiowy twarożek
Łososia pokroić na małe kawałki. Serek rozgnieść widelcem, zmieszać z jogurtem aż do uzyskania jednolitej...
Redakcja PoTreningu.pl
Jaja sadzone i mizeria
Ogórka obrać, włożyć do miski, posypać koperkiem i szczypiorkiem, zalać kefirem i dokładnie wymieszać....
Redakcja PoTreningu.pl
Dieta śródziemnomorska pomaga zmniejszyć obwód pasa
Tradycyjna dieta mieszkańców basenu Morza Śródziemnego od dawna postrzegana jest jako wyjątkowo zdrowa...
Redakcja PoTreningu.pl
Nowe trendy w barach szybkiej obsługi
Współczesne bary szybkiej obsługi takie jak KFC, McDonald, Subway czy Burger King w niczym nie przypominają...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego tak mało osób uprawia sport?
Poziom aktywności fizycznej nastolatków i dorosłych w Polsce jest zastraszająco niski. „Ponad 50 proc....
Redakcja PoTreningu.pl