Paleo zakupy w supermarkecie, czyli polowanie na grubego zwierza
Jakiś czas temu przedstawiłem koncepcję diety paleolitycznej wskazując na liczne korzyści wynikające...
Redakcja PoTreningu.pl
Preparaty zwiększające poziom hormonu wzrostu a mięśnie
Potocznie uważa się, że zwiększenie poziomu hormonu wzrostu (GH) w sposób spektakularny może wpłynąć...
Redakcja PoTreningu.pl
Wysokokaloryczne, odchudzające przekąski
Osobom borykającym się z nadmiarem tkanki tłuszczowej często zaleca się wybierać produkty niskokaloryczne....
Redakcja PoTreningu.pl
Ile węglowodanów muszę jeść, żeby schudnąć?
Zapewne wiele kobiet chcących pozbyć się nadmiaru kilogramów zadaje sobie pytanie podobne do tego zawartego...
Redakcja PoTreningu.pl
Tłuszcz którego bezwzględnie należy się wystrzegać
Ze spożyciem tłuszczu wiąże się wiele kontrowersji. Choć naukowcy i dietetycy bezustannie spierają się...
Redakcja PoTreningu.pl
Gorący temat – wysiłek w wysokiej temperaturze
Dosłownie jest to gorące zagadnienie – w porze letniej trening może szkodzić naszemu zdrowiu. Mam dobrą...
Redakcja PoTreningu.pl
Diety okiem dietetyka: Dieta Wall Street
Ocena dietetyka: bez wątpienia walorem tego modelu żywieniowego jest to, że nie wymaga liczenia kalorii...
Redakcja PoTreningu.pl
Spadek mocy na diecie low-carb
W ciągu ostatnich kilkunastu lat pojawiło się wiele publikacji naukowych podnoszących kwestię korzystnego...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak nie rozchorować się na wakacjach?
Niestety wymarzony urlop może zostać zniweczony przez infekcję – zamiast cieszyć się wypoczynkiem będziemy...
Redakcja PoTreningu.pl
Kobiecy orgazm uzależniony od chodu?
Określenie „dojść do orgazmu” nabrało nowego znaczenia po opublikowaniu w periodyku naukowym „The Journal...
Redakcja PoTreningu.pl
Średnio czy niskozmineralizowana?
„Żeby żyć – trzeba pić”, fakt ten nie ulega żadnej wątpliwości, jednakże nie wszystkie napoje są równie...
Redakcja PoTreningu.pl
Maltodekstryny – cukry proste czy złożone?
Maltodekstryny są w zasadzie integralnym składnikiem rozmaitych odżywek węglowodanowych i węglowodanowo-białkowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Mięśnie a leki przeciwbólowe i przeciwzapalne – ciekawa zależność
Leki przeciwbólowe cieszą się w naszym kraju niezwykłą popularności. Oczywiście, choć pewna ich część...
Redakcja PoTreningu.pl
Fotoprotekcja – ważne zagadnienie w… dietetyce
Być może niektórym osobom temat wyda się kuriozalny, zapewniam jednak, że to wyjątkowo mylne wrażenie....
Redakcja PoTreningu.pl