Suplementacja w sportach walki – redukcja tkanki tłuszczowej
Tkanka tłuszczowa stanowi niepotrzebny balast, który nie niesie za sobą istotnych walorów praktycznych....
Suplementacja w sportach walki – wprowadzenie do tematu
Zawodnicy sportów walki muszą charakteryzować się wszechstronnym przygotowaniem do treningów i startów...
Podstawowa suplementacja prozdrowotna dla kobiet
Nawet przy kładzeniu dużego nacisku na skład jakościowy i ilościowy diety, w dzisiejszych czasach stosunkowo...
BCAA – kiedy i dla kogo?
BCAA, czyli aminokwasy rozgałęzione, należą do najbardziej popularnych suplementów stosowanych przez...
Podstawowa suplementacja prozdrowotna dla mężczyzn
Nie ulega wątpliwości, że odpowiednio dobrany zestaw suplementów może stanowić cenne uzupełnienie diety...
Jak podnieść poziom testosteronu? Fakty i mity
Maksymalny poziom testosteronu u mężczyzny jest uznawany za „niezwykle istotny do budowania masy mięśniowej”....
Uszkodzenia wątroby i śmierć: sprawa OXYELITE PRO
Suplementy diety są bezpieczne dla zdrowia. Znane są nieliczne i rzadkie przypadki powikłań związanych...
Czy suplementacja kwasem hialuronowym wspiera kondycję stawów?
Ze stosowaniem suplementów diety wspomagających funkcjonowanie stawów wiąże się wiele kontrowersji. Z...
Kilka ciekawostek na temat białka, które warto znać
Białko stanowi niezbędny element naszej diety. Jego fizjologiczna rola sprowadza się głównie do tego,...
Duże dawki witamin grupy B zmniejszają negatywne skutki stresu
Suplementacja dużymi dawkami witamin z grupy B może być korzystna w przypadku obciążenia nadmiernym stresem...
Extremalne spalanie tłuszczu – dowody naukowe
Każdy produkt reklamowany w sieci jest „extremalnie mocny”, „niezwykle skuteczny” i „daje super szybkie...
Komu nie pomoże termogenik?
Preparaty o działaniu termogennym cieszą się niesłabnąca od lat popularnością wśród osób chcących pozbyć...
Dieta w profilaktyce i wspomaganiu leczenia kontuzji sportowych
Każdy kto kiedykolwiek doznał choćby nawet błahej kontuzji sportowej wie ile krwi napsuć może jej zaleczenie...
Paradoks suplementów odchudzających
Istnieje wiele dowodów na to, iż odpowiednio dobrana suplementacja może wspomagać proces redukcji tkanki...