Batony proteinowe – przeczytaj zanim kupisz
Batony proteinowe na pierwszy rzut oka wydają się rozwiązaniem idealnym dla osób żyjących w biegu, zapracowanych...
Bierz kreatynę i spalaj tłuszcz
Suplementy kreatynowe rekomendowane są zazwyczaj osobom, które chcą zwiększyć masę mięśniową lub maja...
5 mitów na temat kompleksowych preparatów witaminowo-mineralnych
Do stosowania suplementów witaminowych i witaminowo-mineralnych przyznaje się co trzeci mieszkaniec naszego...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy można budować mięśnie bez użycia odżywek i suplementów?
Na sucho to nawet trawa nie urośnie… Z tym stwierdzeniem często spotkać się można na forach internetowych,...
Redakcja PoTreningu.pl
Metoksyizoflawon – lepszy niż sterydy?
Opisy działania metoksyizofalwonu zawarte w marketingowych opracowaniach pojawiających się na rozmaitych...
Spalacz na masie? Poradnik praktyka
„Spalacze tłuszczu” są kojarzone raczej z redukcją, niż budowaniem masy. Skąd więc pomysł ich stosowania,...
Redakcja PoTreningu.pl
Białko na masę czy na rzeźbę? Jakie jest przeznaczenie odżywek proteinowych?
Jeśli należysz do osób, które zastanawiają się nad zastosowaniem odżywek białkowych, to mam dla Ciebie...
Czy probiotyki mogą pomóc osobom w walce z Zespołem Przewlekłego Zmęczenia?
W ostatnich czasach coraz więcej mówi się i pisze o wyjątkowych właściwościach drobnoustrojów zasiedlających...
Redakcja PoTreningu.pl
Niebezpieczne substancje w środkach odchudzających
W dzisiejszych czasach odchudzanie nierozerwalnie kojarzy się ze stosowaniem środków wspomagających redukcję...
Redakcja PoTreningu.pl
Niedoceniany olej MCT
Chociaż olej MCT znaleźć można niemal w każdym sklepie z odżywkami i suplementami dla osób aktywnych,...
Najdziwniejsze teorie na temat treningu siłowego – część II
Oto kolejna część mitów, legend i teorii które zostały ukute w „podziemiach body-building” – czyli w...
Czy HMB pomoże mi schudnąć?
HMB w opracowaniach marketingowych przedstawiane jest zazwyczaj jako związek pomagający pozbyć się nadmiaru...
Redakcja PoTreningu.pl
Suplementy i odżywki dla biegaczy
Wiele osób regularnie biegających chce budować masę mięśniową lub pozbywać się tłuszczu. Jakie preparaty...
5 zaskakujących korzyści wynikających ze spożywania białka serwatkowego
Po odżywki proteinowe zawierające białka serwatkowe sięgają zazwyczaj osoby aktywne fizycznie w celu...