Białko na masę czy na rzeźbę? Jakie jest przeznaczenie odżywek proteinowych?
Jeśli należysz do osób, które zastanawiają się nad zastosowaniem odżywek białkowych, to mam dla Ciebie...
Czy probiotyki mogą pomóc osobom w walce z Zespołem Przewlekłego Zmęczenia?
W ostatnich czasach coraz więcej mówi się i pisze o wyjątkowych właściwościach drobnoustrojów zasiedlających...
Redakcja PoTreningu.pl
Niebezpieczne substancje w środkach odchudzających
W dzisiejszych czasach odchudzanie nierozerwalnie kojarzy się ze stosowaniem środków wspomagających redukcję...
Redakcja PoTreningu.pl
Niedoceniany olej MCT
Chociaż olej MCT znaleźć można niemal w każdym sklepie z odżywkami i suplementami dla osób aktywnych,...
Najdziwniejsze teorie na temat treningu siłowego – część II
Oto kolejna część mitów, legend i teorii które zostały ukute w „podziemiach body-building” – czyli w...
Czy HMB pomoże mi schudnąć?
HMB w opracowaniach marketingowych przedstawiane jest zazwyczaj jako związek pomagający pozbyć się nadmiaru...
Redakcja PoTreningu.pl
Suplementy i odżywki dla biegaczy
Wiele osób regularnie biegających chce budować masę mięśniową lub pozbywać się tłuszczu. Jakie preparaty...
5 zaskakujących korzyści wynikających ze spożywania białka serwatkowego
Po odżywki proteinowe zawierające białka serwatkowe sięgają zazwyczaj osoby aktywne fizycznie w celu...
Wakacyjny zestaw suplementów
Suplementy diety na wakacyjnym wyjeździe? Czy to aby nie przesada? Okazuje się, że nie. Zabranie ze sobą...
Redakcja PoTreningu.pl
Niedobór kwasu foliowego zwiększa ryzyko raka skóry
Wśród czynników wpływających na ryzyko wystąpienia nowotworów skóry dość często zwraca się uwagę na niekorzystny...
Redakcja PoTreningu.pl
Kozieradka poprawia wrażliwość insulinową
Insulina jest ważnym hormonem uczestniczącym w regulacji gospodarki energetycznej. Upośledzona zdolność...
Redakcja PoTreningu.pl
Biorę różne suplementy a tłuszcz nie znika
Od kilku miesięcy przeznaczasz połowę swojej wypłaty na środki wspomagające odchudzanie, a pomimo to...
Redakcja PoTreningu.pl
Intermittent fasting – kiedy brać BCAA?
Jeszcze kilka lat temu, pomysł by trenować na czczo, po kilkunastu godzinach postu spotkałbym się na...
Redakcja PoTreningu.pl
Kordyceps – czyżby sekret znakomitej formy chińskich sportowców?
Przytaczana w rozmaitych opracowaniach legenda głosi, iż znakomite wyniki chińskich sportowców w okresie...
Redakcja PoTreningu.pl