Indywidualny plan

Dietetyczny

Indywidualny plan

Treningowy

Indywidualny plan

Dieta + Trening

Opieka dietetyka i trenera Już od

Plan dieta + trening 29,99 zł/mies.

Opieka dietetyka Już od

Plan dietetyczny 26,66 zł/mies.

Opieka trenera Już od

Plan treningowy 23,33 zł/mies.

Plany dieta i trening
{{$parent.show_arts ? 'Artykuły' : 'Baza wiedzy'}}
Sklep

Na jakie problemy zdrowotne naraża nas zanieczyszczone powietrze?

Na jakie problemy zdrowotne naraża nas zanieczyszczone powietrze?
Skażenie środowiska jest bardzo poważnym problemem i jedną z głównych przyczyn śmierci. W USA badano wpływ PM 2,5 na grupę ponad 4,5 mln weteranów. PM 2.5, czyli aerozole atmosferyczne, których średnica nie jest większa niż 2,5 mikrometra. Amerykańscy weterani byli obserwowani w latach 2006-2016.

Wyniki badań naukowych

Okazało się, że narażenie na tego rodzaju aerozole atmosferyczne powodowało zgony z powodu:

  • chorób układu krążenia (56 070),
  • chorób naczyń mózgowych (40 466),
  • nadciśnienia tętniczego (30 696,9),
  • demencji (19 851,5),
  • raka płuc (17 545,3),
  • zapalenia płuc (8854,9),
  • przewlekłej choroby nerek (7175,2),
  • przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (645,7),
  • cukrzycy typu 2 (501,3).

W tym badaniu zidentyfikowano 3 nowe przyczyny zgonów związane z pyłem PM 2,5, były to: przewlekła choroba nerek, nadciśnienie tętnicze i demencja.

"Złe" powietrze sprzyja także depresji!

To nie wszystko, w kolejnym badaniu nadzorem objęto ~8,9 miliona osób w wieku co najmniej 64 lat, obserwowano ich w okresie od 2005 do 2016 r. Stwierdzono u nich ponad 1,5 mln przypadków depresji. Analizowano narażenie tych ludzi na aerozole atmosferyczne, których średnica nie jest większa niż 2,5 mikrometra (PM 2,5), dwutlenek azotu (NO2) i ozon (O3).

Zaobserwowano powiązanie między długotrwałym narażeniem na rozmaite zanieczyszczenia powietrza a zwiększonym ryzykiem rozpoznania depresji po 64 roku życia.

Sport na świeżym powietrzu?

W Polsce bardzo trudno o świeże powietrze, dlatego bieganie przy zatłoczonych drogach należy uznać za ideę gwarantującą problemy zdrowotne w przyszłości. Być może warto ponownie rozważyć użycie masek, tym razem w kompletnie innym celu.

Źródła: Benjamin Bowe i in. Burden of Cause-Specific Mortality Associated With PM2.5 Air Pollution in the United States https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31747037/ Xinye Qiu i in. Association of Long-term Exposure to Air Pollution With Late-Life Depression in Older Adults in the US https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2801241

Treści prezentowane na naszej stronie mają charakter edukacyjny i informacyjny. Dokładamy wszelkich starań, aby były one merytorycznie poprawne. Pamiętaj jednak, że nie zastąpią one indywidualnej konsultacji ze specjalistą, która jest dostosowana do Twojej konkretnej sytuacji.