Czy za przyrost wagi u kobiet związany z wiekiem odpowiadają hormony?
Wraz z wiekiem zmienia się wiele rzeczy w naszych organizmach. Część z tych zmian jest widoczna i są...
Jak zarazić dzieci sportem – co rodzic wiedzieć powinien?
Pielęgnowanie u dzieci miłości do aktywności fizycznej na całe życie jest celem wielu rodziców, szczególnie...
Co można jeść przy chorej tarczycy?
Gruczoł tarczowy, czyli tarczyca, to największy gruczoł wydzielania wewnętrznego u człowieka. Znajduje...
Jakie źródła białka w diecie są niekorzystne dla serca?
Choroby serca i układu krążenia są w naszym społeczeństwie powszechne. Doszło do tego, że uznawane są...
Rodzaje bólów głowy i ich najczęstsze przyczyny
Ból głowy to dość powszechne zjawisko i niezależnie od tego, czy występuje często, czy sporadycznie,...
W jaki sposób trening wpływa na odporność? Jakie to mechanizmy?
Wyobraź sobie, że masz swoją osobistą armię superbohaterów niestrudzenie stojących na straży, aby chronić...
Bieżnia biurkowa przy pracy siedzącej – czy to ma sens?
W dzisiejszych czasach wiele osób spędza większość swojego dnia w biurze, wykonując pracę siedzącą przed...
Co daje rzucenie palenia tytoniu? Badanie naukowe
Palenie tytoniu jest jedną z plag XXI wieku powiązaną z licznymi chorobami. Każdego roku wywołuje prawie...
Redukcja wagi i odchudzanie a zaburzenia u kobiet – przyczyny i konsekwencje
Jednym z zaburzeń spowodowanych nadmierną aktywnością fizyczną może być triada sportsmenek: niedożywienie,...
Jak uzyskać najwięcej wartości odżywczych z warzyw i owoców?
Szukasz sposobów na zmaksymalizowanie wartości odżywczych w swoich posiłkach? Dodanie warzyw to jedna...
Dlaczego mam depresję? Skąd się bierze depresja?
Depresja to powszechny problem zdrowia psychicznego, który wpływa na nasze myśli, nastrój i zachowanie....
Dlaczego skóra się starzeje? Jakie nawyki przyspieszają starzenie się?
Wraz z wiekiem następuje w naszym organizmie wiele zmian, a takim oczywistym i najbardziej widocznym...
Choroby serca – co warto wiedzieć i co można zrobić, aby się ich ustrzec?
Od dawna wiemy, że choroby serca są poważnym czynnikiem śmierci na całym świecie. Temat jest badany od...
Dlaczego metabolizm zwalnia, gdy obcinamy kalorie w diecie?
Utrata wagi może być złożonym i wymagającym procesem. Jedną z najczęstszych metod zrzucania kilogramów...