Nie siedź - zmniejszysz ryzyko występowania chorób przewlekłych
Pracownicy biurowi oraz leniwi „kanapowcy” spędzający długie godziny w pozycji siedzącej mogą być szczególnie...
Cebula jakiej nie znacie…
Często bywa tak, iż produkty ogólnie dostępne, niezbyt drogie i niepopularyzowane przez media nie cieszą...
Otyłość jako choroba zakaźna
W odniesieniu do zjawiska otyłości używa się często określenia „epidemia”, wskazując na globalną i zarazem...
Dlaczego warto pić kawę? 5 zaskakujących powodów!
Jeśli należysz do licznego grona osób, w przypadku których konsumpcja kawy wiąże się nierozerwalnie z...
Zajadasz emocje? – poznaj przyczynę tego zachowania
Jesz, choć nie jesteś głodny? Starasz się odzyskać poczucie „komfortu” poprzez spożywanie dużych ilości...
Redakcja PoTreningu.pl
Związek zawarty w żywności obniża produkcję testosteronu
W ostatnich czasach sporo uwagi świata nauki skupia na sobie dość dziwne zjawisko, w ramach którego obserwuje...
Skąd mam wiedzieć, że powinnam schudnąć?
Zarówno dla estetyki sylwetki, jak i dla ogólnie pojętego zdrowia dość istotnymi parametrami są masa...
Redakcja PoTreningu.pl
Jaka jest różnica pomiędzy nadwagą a otyłością?
Nadmierna masa ciała jest jednym z najczęściej występujących problemów związanych bezpośrednio z niewłaściwym...
Żywność „po dacie” – zjeść czy wyrzucić?
Spożywanie żywności po przekroczonym terminie przydatności do spożycia budzi skrajne emocje. Z jednej...
Miedź - niezbędny składnik diety
Kwestia znaczenia właściwego spożycia miedzi dla ogólnie pojętego zdrowia często bywa pomijana. Tymczasem...
Aktywność fizyczna seniora – na ruch nigdy nie jest za późno!
Wiele osób w starszym wieku żyje aktywnie, zwraca uwagę na pożywienie, robi wiele, by zarówno ciało,...
Redakcja PoTreningu.pl
Ortoreksja – czym jest, jak rozpoznać problem, czy można leczyć?
Zdrowe odżywianie, zbilansowana dieta, dostarczanie wraz z pokarmem odpowiednich ilości makro i mikroskładników...
Redakcja PoTreningu.pl
Nie chcesz wzdęć? Tych produktów unikaj
Jeśli od dłuższego czasu borykasz się z uporczywymi wzdęciami i nie bardzo wiesz skąd się biorą, to prawdopodobnie...
Jak schudnąć 5 kg? Ile potrzeba czasu, aby spalić tłuszcz?
Im cieplej zaczyna się robić na dworze, tym częściej można się natknąć na reklamy rozmaitych, „rewolucyjnych”...