Dieta i ewolucja
Znaczna część fizjologów i żywieniowców wychodzi z założenia, że nasze „ewolucyjne uwarunkowania i przyzwyczajenia”,...
Alkohol a forma sportowa
Tradycja picia alkoholu w naszej kulturze jest dość mocno zakorzeniona. Przy czym zaznaczyć trzeba, iż...
Jakie parówki wybrać? Czy parówki można jeść na diecie?
Zapewne zdziwić może tytuł artykułu, który mógłby świadczyć, że namawiam do spożywania tego specyficznego...
Czy Acesulfam K jest bezpieczny?
Ostatnio coraz modniejsze stają się bezcukrowe napoje i preparaty dietetyczne, w tym odżywki dla sportowców,...
Czy stres jest naprawdę taki zły jak się nam wydaje?
Stres to pojęcie, które już samo w sobie nie budzi pozytywnych skojarzeń. W ujęciu obiegowym bez wątpienia...
Najnowsze doniesienia na temat w diety niskowęglowodanowej
Diety niskowęglowodanowe (tzw. LC) w ostatnich czasach zyskują coraz większą popularność, zwłaszcza w...
Czy smażenie potraw jest zdrowe?
Trudno Ci sobie wyobrazić porządny obiad bez poczciwego „schabowego”? A może jesteś smakoszem frytek,...
Sposób na bezsenność najnowsze badania
Sen jest jednym z podstawowych elementów codziennego funkcjonowania. Gdy trwa zbyt krótko albo jego jakość...
Powrót do aktywności- zacznijmy od początku
Powrót należy przeprowadzić mądrze. Najpierw ustal, czy możesz w ogóle trenować - zbadaj swój stan zdrowia....
Redakcja PoTreningu.pl
Trening może wspomóc i osłabić zdolności obronne organizmu
Trening bez wątpienia może przyczynić się do wzmocnienia (szczególnie w dłużej perspektywie czasu) jak...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy ryby są zdrowe?
Za całą pewnością można powiedzieć, że ryby, zwłaszcza ryby morskie nie stanowią istotnego elementu naszego...
Redakcja PoTreningu.pl
Brokuły a nowotwory
Brokuł, zwany też kapustą szparagową przyjechał w nasze strony najprawdopodobniej z Cypru. Ciekawostką...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak korzystać z sauny, aby w pełni odczuć jej zalety?
Korzystanie z dobrodziejstw sauny, jeszcze do niedawna traktowane było w kategorii luksusu i prestiżu...
Redakcja PoTreningu.pl
Czarna herbata – niedoceniana, a obowiązkowa pozycja w zdrowej diecie
W ostatnich latach coraz uważniej bada się zależności pomiędzy spożywaniem określonego rodzaju żywności,...
Redakcja PoTreningu.pl