Jak nie pogorszyć sytuacji?
Przede wszystkim należy unikać kąpieli słonecznych bez zastosowania odpowiednich kremów z filtrem. Promieniowanie słoneczne nie tylko przyspiesza procesy starzenia, ale także przyczynia się do uszkodzenia drobnych naczyń krwionośnych i powstania pajączków. Niewskazane, a wręcz zabronione, są wizyty w solarium oraz saunie. Tendencja do powstawania nowych zmian - zwłaszcza na nogach, nasila się w przypadku nieodpowiedniego stylu życia - palenie papierosów niska aktywność fizyczna, dieta bogata w "śmieciowe" produkty oraz nadużywanie alkoholu, znacznie maksymalizują ryzyko powstania defektów drobnych naczyń krwionośnych.
Jakie są sposoby walki z "pajączkami"?
Chociaż zmiany te zazwyczaj nie są szkodliwe, to jednak z pewnością nie dodają uroku. Pamiętajmy, że szczególną rolę w profilaktyce ich powstawania odgrywa wzmocnienie kondycji naczyń krwionośnych - należy zatem zwracać większą uwagę na to co się je. Jeżeli wiesz, że masz predyspozycje do powstawania "pajączków", zwiększ udział w diecie produktów będących źródłem witamin C, E i K i flawonoidów, a także pomyśl o suplementacji rutyną. Szczególnie cenne będą dla Ciebie orzechy, zielone warzywa, owoce cytrusowe czy niektóre oleje roślinne (oliwa z oliwek, olej lniany). Bardzo ważną kwestią, zwłaszcza w przypadku zmian w obrębie nóg, jest odpowiedni styl życia.
Wiele do zaoferowania w kwestii zamykania już istniejących zmian ma także kosmetologia oraz medycyna estetyczna. Różnorodne zabiegi: laserowe, jonoforeza, elektrokoagulacja charakteryzują się bardzo dużą skutecznością i pozwalają na trwałe usunięcie defektów. Natomiast należy liczyć się z ryzykiem powstawania kolejnych zmian w przypadku zaniedbań żywieniowych czy związanych z niezdrowym trybem życia.
