Przekąski w diecie redukcyjnej – co warto wiedzieć?
Podjadanie pomiędzy posiłkami często niweczy plany ukierunkowane na redukowanie zbędnej tkanki tłuszczowej...
Podjadanie pomiędzy posiłkami często niweczy plany ukierunkowane na redukowanie zbędnej tkanki tłuszczowej...
U kobiet uprawiających sport wyczynowo występuje zwiększone ryzyko wystąpienia braku miesiączki typu...
Chyba niewiele jest osób na świecie, które otwarcie mogą przyznać się do tego, że czekolady nie lubią....
Dyscyplina jest jednym z najważniejszych czynników umożliwiających odniesienie sukcesu – zarówno w aspektach...
Na temat zdrowego odżywiania i właściwego planowania strategii ukierunkowanych na redukowanie zbędnej...
Zanim rozpętam kolejną wojnę, musisz wiedzieć, że treningi mające tą samą nazwę bardzo się różnią. Wiele...
Nie ulega wątpliwości, że problem nadmiernej masy ciała powiązany jest z siedzącym trybem życia i niewłaściwym...
Wizyta w supermarkecie i zrobienie podstawowych zakupów spożywczych to dla wielu osób wyzwanie, nie zawsze...
„Bycie na diecie” jednoznacznie kojarzy się z odchudzaniem, czyli walką z nadprogramowymi kilogramami...
Redukowanie zbędnej tkanki tłuszczowej to zabieg mający na celu poprawę estetyki sylwetki. Warto podkreślić,...
Brak postępów podczas stosowania diety ukierunkowanej na pozbywanie się zbędnej tkanki tłuszczowej jest...
Wiosna to czas kiedy nie tylko przyroda budzi się do życia. Wyraźne ożywienie zauważyć można także w...
Niedoszacowanie energetyczne to dość powszechne zjawisko, skutecznie rozkładające na łopatki wiele planów...
„Odchudzanie” jest dziś jednym z najbardziej poczytnych tematów. Nic dziwnego, w końcu przecież problem...
Lista „mądrych” porad dotyczących tego jak się efektywnie odchudzać i pojawiających się w kolorowej prasie...
Orzechy włoskie bez wątpienia należą do wysokokalorycznych pokarmów. Stąd też wiele osób stara się ich...
Istnieje wiele praktycznych wskazówek dotyczących skutecznej realizacji planów ukierunkowanych na redukowanie...
Pozbywanie się zbędnej tkanki tłuszczowej wymaga zastosowania diety o obniżonej kaloryczności w stosunku...
Na temat odżywczych wartości orzechów mówi i pisze się coraz więcej. Dziś już chyba niemal wszyscy zdają...
Chociaż tyle mówi się i pisze o tym, że absolutną podstawą walki z nadmiarem tkanki tłuszczowej są: przemyślana...
Sukcesywne zwiększanie obwodu pasa to sygnał, iż skład ciała ulega wyraźnemu pogorszeniu, na skutek gromadzenia...
W poprzedniej części cyklu omówiłem prawdopodobne przyczyny i konsekwencje braku miesiączki typu funkcjonalnego...
Wbrew utrwalonym stereotypom, nadmiar tkanki tłuszczowej i związana z nią otyłość oraz nadwaga, niekoniecznie...
Chociaż nadmiar tkanki tłuszczowej bywa dla organizmu sporym obciążeniem, to nie zawsze jest tak, że...
