Kilka interesujących faktów na temat produktów light
Coraz chętniej sięgamy po jogurty i serki „0%”, niskosłodzone dżemy, napoje słodzone aspartamem, a nawet...
Redakcja PoTreningu.pl
Coraz chętniej sięgamy po jogurty i serki „0%”, niskosłodzone dżemy, napoje słodzone aspartamem, a nawet...
Redakcja PoTreningu.pl
Zastanawiało Cię kiedyś jak dalece groteskową postać może przybrać hasło „schudnąć za wszelką cenę”?...
Pierwszym krokiem na drodze do zdrowia i zgrabnej sylwetki jest rezygnacja ze śmieciowego jedzenia, czyli...
Redakcja PoTreningu.pl
W obiegowym ujęciu napoje gazowane nie kojarzą się z niczym zdrowym. Często wręcz zaleca się rezygnację...
Olej lniany często przedstawiany jest jako tłuszcz o wyjątkowych właściwościach prozdrowotnych. Faktycznie...
Redakcja PoTreningu.pl
Jeśli w Twojej diecie regularnie pojawia się tuńczyk konserwowy, masz w zwyczaju łyknąć sobie w drodze...
Redakcja PoTreningu.pl
Kto z nas nie chciałby cieszyć się zdrowiem i nienaganną sylwetkę do późnej starości? Jak wiadomo, niepodważalny...
Powiedzmy sobie szczerze, mało kto ma na tyle dużo wolnego czasu, by móc spędzać kilka godzin w kuchni,...
Redakcja PoTreningu.pl
Z jednej strony dostarczają wysokojakościowego białka, cennych fosfolipidów oraz pełen pakiet witamin...
Redakcja PoTreningu.pl
Jeśli po przeczytaniu poprzedniej części artykułu jesteś przekonany, że nic już nie jest wstanie Cię...
Jeśli należysz do osób, które w okresie stosowania kuracji odchudzających tracą głównie mięśnie, a w...
Zdrowe nawyki żywieniowe wprowadzać należy w sposób przemyślany, dlatego też warto zwrócić uwagę na...
Redakcja PoTreningu.pl
W licznych badaniach, zwłaszcza krótkoterminowych, diety niskowęglowodanowe okazały się być niezwykle...
Redakcja PoTreningu.pl
Pracując jako dietetyk coraz częściej w ostatnim czasie spotykam się z prośbą moich chcących schudnąć...
Redakcja PoTreningu.pl
Istnieje niezliczona ilość artykułów na temat tego jak zabrać się za układanie diety odchudzającej, jak...
Redakcja PoTreningu.pl
Tak samo jak trudno wyobrazić sobie wigilijną kolację bez barszczu czy karpia, tak samo nie sposób wyobrazić...
Redakcja PoTreningu.pl
Tak to już bywa, iż tradycyjne świętowanie jest synonimem biesiadowania z najbliższymi za suto zastawionym...
Redakcja PoTreningu.pl
Wielkanoc bezapelacyjnie kojarzy się z jajkiem, jajko natomiast - z cholesterolem, a gdzie cholesterol...
Redakcja PoTreningu.pl
Jeśli należysz do osób, którym wydaje się, że jedyną skuteczną metodą na pozbycie się nadmiaru tkanki...
Redakcja PoTreningu.pl
Osoby, które dużo podróżują, skarżą się często na to, że trudno jest im utrzymać założenia diety ze względu...
Redakcja PoTreningu.pl
Warzywa i owoce stanowią bardzo istotny element zdrowej diety, niestety często jednak je pomijany i skupiamy...
Redakcja PoTreningu.pl
Zazwyczaj w dni powszednie brakuje czasu o poranku na przygotowanie bardziej skomplikowanego śniadania...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak powszechnie wiadomo, bez odpowiedniej dawki węglowodanów, nawet przy bardzo dobrze ułożonym treningu...
Redakcja PoTreningu.pl
Trwająca od kilkudziesięciu lat antytłuszczowa kampania zaszczepiła w nas lęk przed tłustymi pokarmami...
Redakcja PoTreningu.pl
