Czy istnieje bezpieczny zamiennik cukru? Który słodzik jest najlepszy?
Cukier od lat jest na cenzurowanym, uznawany za jednego z głównych winowajców otyłości, cukrzycy i wielu...
Egzotyczne mięsa, które warto spróbować podczas podroży
W świecie kulinarnym coraz większą popularność zdobywają egzotyczne mięsa, które wprowadzają do menu...
Maltitol – bezpieczny zamiennik cukru? Co warto wiedzieć?
Maltitol to popularny zamiennik cukru stosowany w wielu produktach spożywczych, szczególnie tych oznaczonych...
Czy probiotyki mogą usuwać toksyny z organizmu?
Jeśli nie zauważyłeś, probiotyki są gorącym tematem wśród społeczności dbającej o zdrowie. Te przyjazne...
Parówki czy kabanosy — czego bardziej nie lubi dietetyk?
Parówki i kabanosy to jedne z najpopularniejszych produktów mięsnych na polskich stołach. Łatwe w przygotowaniu,...
Czy samo białko odchudza?
Białko to jeden z kluczowych makroskładników, który odgrywa istotną rolę w procesie odchudzania. W ostatnich...
Co zamiast płatków owsianych?
Płatki owsiane to jeden z najpopularniejszych produktów śniadaniowych, jednak nie każdy może lub chce...
Guma guar — sprzymierzeniec na diecie. Jak ją wykorzystać?
Guma guar to produkt, który zyskał ogromną popularność wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Ten...
Największe błędy dietetyczne podczas jedzenia na mieście
Jedzenie na mieście stało się codziennością dla wielu osób – szybkie tempo życia, brak czasu na gotowanie...
Czy kombucha jest tak zdrowa, jak się o niej mówi? Korzyści i zagrożenia
Czy próbowałeś kiedyś kombuchy? Czy wiesz, co to jest? Choć jej nazwa jest dość znana, to nie każdy wie,...
Czy wszystkie herbaty są dobre zimą?
Zimą, gdy temperatura spada i organizm jest bardziej narażony na infekcje, wiele osób sięga po ciepłe...
Czy pory posiłków wpływają na wyniki Twojego treningu siłowego?
Żeby uzyskać odpowiednie efekty sylwetkowe, musisz dobrze jeść i ciężko trenować. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś...
Czy surowe jajka są dobre dla sportowców i wspierają budowę mięśni?
Jedzenie surowych jajek od lat kojarzy się ze sportowcami i kulturystami, a znane obrazy z filmów, gdzie...
Czy herbata z dzikiej róży to dobre źródło witaminy C?
Jeśli nie kojarzysz owoców dzikiej róży, to są to owoce lub strąki nasion, które pozostają po zakwitnięciu...