Artykuły autora:
Czy picie kombuchy może wpływać na poziom cukru we krwi?
Czy wiesz, co to kombucha? A może już kiedyś próbowałeś tego napoju? Niezależnie od tego, czy go znasz,...
Czy w ciąży można jeść grzyby?
Ciąża to wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety, pełen radości, oczekiwań, ale także pełen pytań i niepewności....
Schudnij 5 kilogramów w tydzień — wpływ diety cud na psychikę
Odchudzanie to jeden z częściej poruszanych tematów związanych z odżywianiem, który możemy znaleźć w...
Czy Nutella jest wegańska?
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na zmianę swojej diety na bardziej przyjazną środowisku....
Które owoce można jeść na diecie ketogenicznej?
Dieta ketogeniczna lub inaczej dieta keto to niezmiernie modny i popularny styl odżywiania i kontrolowania...
Co może wpływać na rodzaj bakterii w moich jelitach?
Czy wiesz, że w Twoim organizmie znajduje się około 40 bilionów bakterii, z których zdecydowana większość...
Sen regenerujący i nieregenerujący — od czego zależy jakość snu?
Jeśli codziennie rano budzisz się wypoczęty, to znak, że Twój sen dostarcza Ci odpowiedniej regeneracji....
Mam dietę i trenuje a efektów brak — w czym tkwi problem?
Dobrze się odżywiasz, często ćwiczysz i nie chudniesz. Brzmi znajomo? Z pewnością może to być dla Ciebie...
Co można jeść przy chorej tarczycy?
Gruczoł tarczowy, czyli tarczyca, to największy gruczoł wydzielania wewnętrznego u człowieka. Znajduje...
Czym jest peganizm? Czy dieta pegańska jest zdrowa?
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zaczyna przykładać wagę do swojego zdrowia. Rośnie świadomość...
Ile czasu, jak długo trwa odchudzanie?
Kiedy w końcu podjęłaś decyzję, że pora zrzucić zbędne kilogramy, z pewnością zastanawiałaś się też nad...
Co zjeść po wieczornym treningu na siłowni?
Trening na siłowni wieczorową porą jest bardzo częstą praktyką zwłaszcza wśród osób, które pracują w...
Jak uzyskać lepszą formę w 30 dni?
Wyrażenie „być fit” jest obecnie bardzo popularne i często używane. Oznacza ono utrzymanie dobrej kondycji...
Bieżnia biurkowa przy pracy siedzącej – czy to ma sens?
W dzisiejszych czasach wiele osób spędza większość swojego dnia w biurze, wykonując pracę siedzącą przed...