Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 artykułów. Redagowanie artykułów w serwisie Kulturystyka.pl. Moderowanie na największym branżowym serwisie SFD.pl. Dietetyk portalu PoTreningu.pl.

Artykuły autora:

1

Niektóre owoce i warzywa chronią przed udarem mózgu

Owoce i warzywa to źródło wielu cennych dla zdrowia związków. Powszechnie wiadomo, że są nieodłącznym...

Łukasz Domeracki 27 stycznia 2012

Chcesz zwiększyć masę? Nie zapominaj o drugim śniadaniu!

Drugie śniadanie to często posiłek pomijany albo „komponowany” z niskojakościowych pokarmów, takich jak...

Łukasz Domeracki 25 stycznia 2012

1

Czym jest HMB i jakie ma działanie?

Suplementy diety adresowane do entuzjastów sportów siłowych w większości reklamowane są jako środki przyspieszające...

Łukasz Domeracki 25 stycznia 2012

Targanek błoniasty poprawia odporność immunologiczną

W ostatnich czasach na rynku suplementów diety pojawiło się wiele preparatów zawierających nieznane nam...

Łukasz Domeracki 25 stycznia 2012

1

Suplementy, które pomogą wytrwać w noworocznych postanowieniach

Jeżeli założyłaś sobie, że w tym roku większą uwagę przykładać będziesz do tego co jesz oraz poświęcisz...

Łukasz Domeracki 19 stycznia 2012

Brakujący element diety

W artykule zatytułowanym „Suplementy, które pomogą wytrwać w noworocznych postanowieniach” zaproponowałem...

Łukasz Domeracki 19 stycznia 2012

Posiłek potreningowy – posiłek w domu

W poprzedniej części artykułu zwróciłem uwagę na fakt, że spożywanie odżywek białkowych, węglowodanowo-białkowych...

Łukasz Domeracki 18 stycznia 2012

Posiłek potreningowy – po wyjściu z siłowni

Czas następujący bezpośrednio po zakończeniu sesji treningowej to okres, w którym organizm potrzebuje...

Łukasz Domeracki 17 stycznia 2012

3

Dieta studencka, czyli finanse i zwiększone zapotrzebowanie na białko

Stosowanie sportowej diety oprócz tego, że wiąże się z pewnym „rygorem”, który dotyczy sposobu komponowania...

Łukasz Domeracki 14 stycznia 2012

Kwas ursolowy – związek o potencjale anabolicznym naturalnie występujący w żywności

Owoce w powszechnym przekonaniu są źródłem witamin i cukrów prostych, takich jak glukoza czy fruktoza....

Łukasz Domeracki 11 stycznia 2012

Lunch w diecie odchudzającej

Posiłek spożywany pomiędzy śniadaniem a obiadem często albo jest pomijany, albo składają się na niego...

Łukasz Domeracki 11 stycznia 2012

2

Pieprz na zdrowie!

Historia używania popularnego dziś pieprzu jako przyprawy sięga 2000 roku przed naszą erą. Przyprawę...

Łukasz Domeracki 08 stycznia 2012

1

Cynk może pomóc przywrócić prawidłowy poziom glukozy we krwi

Cynk jest pierwiastkiem śladowym, niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Ponieważ...

Łukasz Domeracki 05 stycznia 2012

Dlaczego warto jeść owoce?

W ostatnich czasach na forach poświęconych tematyce związanej z aktywnością fizyczną i odżywianiem możemy...

Łukasz Domeracki 01 stycznia 2012

Załaduj więcej

---