Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 artykułów. Redagowanie artykułów w serwisie Kulturystyka.pl. Moderowanie na największym branżowym serwisie SFD.pl. Dietetyk portalu PoTreningu.pl.
Artykuły autora:
Otręby w diecie - czy więcej znaczy lepiej?
W dietach wielu osób dość często można spotkać się z dodatkiem różnego rodzaju otrębów. Część osób wprowadza...
Milky Way – mleczna przekąska. Czy aby na pewno?
Zdecydowana większość artykułów opiera się na przekazaniu tego, co jest dobre i warte uwagi w przypadku...
Grzyby Shiitake - właściwości lecznicze
Tradycyjna medycyna Dalekiego Wschodu bogata jest w wiele produktów i substancji, których właściwości...
Batony białkowe - na co warto zwrócić uwagę
Sytuacja, gdy nie mamy czasu, możliwości czy ochoty na przygotowanie lub zjedzenie posiłku znana jest...
Arjuna - właściwości kardioochronne
Wśród ogromu związków stosowanych powszechnie w Ajurwedzie, sporo z nich wyróżnia się w dość znaczny...
Traganek - skuteczna suplementacja
Traganek, występujący z reguły pod bardziej rozpoznawalną nazwą – astragalus, jest rośliną pochodzącą...
Bounty – smak kokosowego raju. Czy skład również?
Chciałbyś choć na chwilę znaleźć się w gorących krajach? Poczuć wakacyjny klimat? Wystarczy, że sięgniesz...
Sumak garbarski – silny przeciwutleniacz
Sumak garbarski, występujący pod nazwą sumak syryjski, jest mało znaną przyprawą nadającą posiłkom wyrazistego...
Niagen – cudowna witamina
W obecnych czasach, kiedy to żyjemy w świecie przetworzonej żywności i otaczają nas różnego rodzaju ksenobiotyki,...
Mięta pieprzowa - przyprawa jakiej nie znacie
Mięta pieprzowa, występująca pod nazwą mięta lekarska, jest gatunkiem rośliny należącej do jasnotowatych....
Ubichinon Q10 - wieczna młodość
Wiele osób z nas chciałoby zachować zdrowie i młodość przez wiele lat, po to, aby korzystać i cieszyć...
Magnez - źródła w diecie
Magnez jest jednym z tych składników mineralnych, z którym są największe problemy, jeżeli chodzi o dostarczenie...
Termogeniki - dla kogo i w jakim celu?
Dla większości osób, chcących poprawić jakość swojej sylwetki, termin spalacz tkanki tłuszczowej czy...
Korzeń Konjac – niewiele kalorii i dużo właściwości prozdrowotnych
Wiele osób, będąc w końcowych etapach redukcji tkanki tłuszczowej, zaczyna odczuwać problemy z głodem,...