Artykuły autora:
Czy kofeina poprawia pracę mózgu?
Kofeina jest jednym z najpopularniejszych środków dostępnych bez ograniczeń, obecnie występuje nawet...
Cukrzyca atakuje coraz młodsze osoby!
Cukrzyca staje się powoli jednym z najważniejszych globalnych problemów XXI wieku. Nie powinno to dziwić,...
Oczekiwania długość życia w USA najniższa od 25 lat
Na świecie coraz więcej ludzi choruje na cukrzycę typu 2, potężne żniwo zbierają nowotwory i choroby...
Czy dieta intermittent fasting jest zdrowa dla serca?
Intermittent fasting (IF) to modny model odżywiania, polegający na stosowaniu postu oraz określonych...
Niewystarczająca aktywność fizyczna przyczyną śmierci!
Na łamach „Lancet” pojawiło się ciekawe opracowanie. Naukowcy podjęli się oszacowania liczby zgonów powiązanych...
Jak motywować do aktywności fizycznej w święta?
Większość osób nie jest aktywna fizycznie, nie spełnia zaleceń dotyczących minimalnej, tygodniowej aktywności...
Odchudzanie a choroba zwyrodnieniowa kolan
Na świecie z powodu choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego (OA) cierpi 4,8% u kobiet, 2,8% u mężczyzn,...
Szum elektromagnetyczny sprzętu cardio a insulinooporność
W 2011 r. pisałem, cytując pewnego autora, iż bieżnie elektroniczne oraz inne maszyny „cardio” mogą mieć...
Czy popularny cukier owocowy to dobry wybór?
Fruktoza powszechnie występuje w wielu produktach spożywczych, gdyż spopularyzowało się stosowanie syropu...
Czy trening na siłowni może przedłużyć życie?
Z regularnym treningiem aerobowym są związane rozmaite korzyści, ma on wpływ na glikemię (stężenie glukozy),...
Ilu ludzi zabija alkohol w USA? Jak wpływa na ryzyko raka?
Naukowcy biją na alarm! Picie alkoholu ma wyraźny wpływ na zdrowie, co wciąż udowadniają kolejne badania....
Jak alkohol wpływa na nerki?
W wielu badaniach wykazano, iż umiarkowana konsumpcja alkoholu nie jest aż tak szkodliwa dla nerek, jak...
Wysoko przetworzona żywność a nowotwory
Nowotwory okrężnicy są jednymi z najczęściej spotykanych. W 2018 r. odnotowano ponad milion przypadków,...
Czy kofeina zwiększa siłę i moc mięśni?
Popularność kofeiny wcale nie słabnie, uważa się ją za środek wspomagający redukcję tkanki tłuszczowej,...