Artykuły autora:
Niebezpieczna kombinacja: leki i soki
Kwestia interakcji pomiędzy przyjmowanymi lekami a spożywaną żywnością często pomijana jest zupełnie...
Omega 3 – lepsza ryba czy kapsułka?
Kwasy tłuszczowe omega 3 to niezbędny element naszej diety. W ostatnich czasach poświęca się im coraz...
Czy wiesz co jesz? Czyli rozbieżności pomiędzy zawartością a etykietą
Zgodnie z obowiązującymi przepisami produkty żywnościowe muszą być przede wszystkim bezpieczne dla naszego...
Dawkowanie kreatyny
Może się wydawać, że problem przyjmowania kreatyny jest wyimaginowany, ponieważ na etykietach suplementów...
Suplementy diety pomocne w walce z PMS
Zespół napięcia przedmiesiączkowego to specyficzny stan fizjologiczny o charakterze periodycznym (powtarzającym...
Kontuzja sportowa: jak wspomóc organizm w powrocie do formy?
Jeśli ćwiczysz intensywnie od kilku dobrych lat, z dużym prawdopodobieństwem mogę założyć, że przynajmniej...
Masz problemy z zasypianiem? Zjedz dobrą kolację
Sen ma elementarne znaczenie dla funkcjonowania naszego organizmu, dlatego należy dokonać wszelkich starań,...
Czy stosowanie kreatyny powoduje skutki uboczne?
Choć kreatyna należy do moich ulubionych suplementów, to niestety muszę tutaj uczciwie przyznać, że stosowanie...
Ziołowa viagra naprawdę działa!
„Viagro, posuń się” - tymi słowami zaczyna się artykuł opublikowany na łamach „Science Daily” pt.: „Natural...
Chesz rzucić palenie? Zapisz się na siłownie!
Trening z obciążeniem ukierunkowany jest zazwyczaj na poprawę estetyki sylwetki poprzez przyrost tkanki...
Warzywa na przeziębienie
Czas jesiennej słoty sprzyja infekcjom górnych dróg oddechowych, z których najpopularniejszą jest tzw....
Regularne spożywanie posiłków przyspiesza odchudzanie
W powszechnym przekonaniu na tempo utraty masy ciała ma wpływ nie tylko ilość przyjmowanych i wydatkowanych...
Witamina „D” a płodność
Do niedawna witamin D kojarzona była jedynie z gospodarką wapniową, jej deficyty natomiast – z krzywicą...
Dieta a pryszcze
Trądzik młodzieńczy to zmora wielu nastolatków, stąd też zarówno kosmetyki, jak i wszelkie inne metody...