Zdrowe i pożywne śniadanie w 5 minut
Nie masz czasu na śniadanie? Tak Ci się tylko wydaje. Faktycznie potrzebujesz jedynie pięciu minut, by...
Kawa w profilaktyce cukrzycy
Jeśli należysz do namiętnych smakoszy kawy i nie wyobrażasz sobie poranka bez "małej czarnej", to możesz...
Dieta, odchudzanie i hormony. Czyli jak odchudzić się raz na zawsze
Reakcje chemiczne, które bezustannie zachodzą w organizmie przy udziale odpowiednich enzymów, inicjowane...
Mniej w pasie w 4 tygodnie
Z pewnością nie będzie to zbyt odkrywcze, jeśli napiszę, że większość z mężczyzn chciałaby mieć kilka...
Słodycze przyspieszają proces starzenia
Jeśli należysz do osób, które na deser po obiedzie lubią zjeść sobie kilka kawałków ciasta, na drugie...
Yerba mate wspomaga odchudzanie?
O tym, że istnieje coś takiego jak yerba mate dowiedziałem się czytając książkę autorstwa Cortazara „Gra...
Czy tuńczyk z puszki to dobre źródło białka?
Tuńczyk z puszki na stałe zagościł w diecie sportowców i osób aktywnych ze względu na trzy podstawowe...
Dlaczego warto jeść jajka z żółtkami?
Żółtko jaja kurzego do niedawna uważane było przez osoby prowadzące „zdrowy tryb życia”, za gorszą część...
Ekstrakt z pestek winogron hamuje wzrost nowotworów?
Ekstrakt z pestek winogron znaleźć można w rozmaitych suplementach diety. Reklamowany jest jako źródło...
Czekolada lekiem na kaszel?
Gdyby wszystkie słodycze posiadały właściwości lecznicze, Europejczycy cieszyliby się wyśmienitym zdrowiem....
Jedz grejpfruty i chudnij
Grejpfrut to dość niepozorny owoc o charakterystycznym, gorzkawym smaku. Jeśli chodzi o preferencje kulinarne...
Kobieta w sidłach szybkiego odchudzania. Część II
Stosowanie drakońskich diet wiąże się też z gwałtowną utratą tkanki mięśniowej. Jeśli zastanawiasz się...
Redakcja PoTreningu.pl
Kobieta w sidłach szybkiego odchudzania. Część I . Przyczyny i konsekwencje
W dzisiejszych czasach wygląd zewnętrzny okazuje się określać naszą tożsamość. Ogólnie pojęta atrakcyjność...
Redakcja PoTreningu.pl
Węglowodany, a uczucie sytości
stanowią nieodłączny element naszej diety, choć istnieje wiele alternatywnych modeli żywieniowych zalecających...