Kulturystyka – wiek to nie przeszkoda
Trening siłowy to nie tylko wyróżniająca się sylwetka i siła, to także wiele korzyści zdrowotnych. Wiek...
Redakcja PoTreningu.pl
DAA - testosteron w górę!
Testosteron i jego poziom w naszym organizmie interesuje praktycznie każdą osobę trenującą sylwetkowo,...
Sprawność fizyczna zmniejsza ryzyko demencji o 90%
Według szwedzkich badań, które zostały opublikowane w “Neurology” osoby powyżej 40 roku życia, które...
Testosteron, seks i związki
Nie do końca słusznie testosteron obarcza się winą za agresję. Tym bardziej że zachowania agresywne i...
Wiek biologiczny a dieta
Tego procesu nie da się zatrzymać, nie znaleziono na to jeszcze sposobu. Jest to część naszego życia...
Co jeść, aby poprawić libido?
W dzisiejszych czasach, gdzie prawie każdy z nas ma stresującą pracę, a także kiepskiej jakości dietę,...
Testosteron a odchudzanie
Wydawać by się mogło, że odchudzanie wiąże się po prostu z ograniczeniem spożycia pokarmu, które – o...
Niedobór snu obniża libido
Niedobór snu w sposób wielopłaszczyznowy zaburza równowagę ustrojową. Jedną z konsekwencji niedosypiania...
Stres a libido
Chociaż stres sam w sobie nie jest niczym złym, to w niektórych sytuacjach staje się po prostu zabójczy...
Niski testosteron bezpowrotnie obniża możliwości seksualne
Już samo słowo „testosteron” budzi jednoznaczne skojarzenia: siła, mięśnie, libido. Faktycznie ten kluczowy...
Czy ilość posiłków ma znaczenie?
W ostatnim czasie spopularyzowaniu uległo dość swobodne podejście do kwestii planowania diety, w ramach...
L-TYROZYNA – wielki przegląd badań naukowych
L-tyrozyna jest popularnym składnikiem wielu preparatów przedtreningowych (np. NO-XPLODE 3.0, ANIMAL...
Czy pomidory są dobre dla każdego?
Lato to czas, gdy pomidory mają okazję dojrzeć w pełnym słońcu, dzięki czemu są najbardziej aromatyczne...
Nuda tuczy
Nie oszukujmy się, nikt nie lubi się nudzić, mimo to jednak znudzenie dopada regularnie każdego z nas....