W jaki sposób zwiększone spożycie białka pomaga stracić na wadze?
Niesłabnąca od kilku lat popularność diet wysokobiałkowych związana jest nie tylko ze skutecznymi zagraniami...
Redakcja PoTreningu.pl
Korzystasz ze spalaczy tłuszczu? Na te produkty musisz uważać!
Chociaż suplementy diety to nie leki, to i tak warto zwracać baczną uwagę na to czym są popijane. Okazuje...
Redakcja PoTreningu.pl
Co lepiej odchudza – termogenik czy l-karnityna?
Do napisania niniejszego artykułu skłoniła mnie wizyta w sklepie z odżywkami i suplementami dla sportowców,...
Redakcja PoTreningu.pl
Te suplementy poprawiają wrażliwość insulinową
Wrażliwość insulinowa to ważny parametr metaboliczny odpowiadający za tzw. indywidualną tolerancję węglowodanów....
Redakcja PoTreningu.pl
Kofeina i efedryna. Pogromca tłuszczu czy zagrożenie? Część I
Kofeina jest jedną z najczęściej używanych substancji ergogenicznych. Alkaloid jest spotykany w kawie,...
Redakcja PoTreningu.pl
Bierz kreatynę i spalaj tłuszcz
Suplementy kreatynowe rekomendowane są zazwyczaj osobom, które chcą zwiększyć masę mięśniową lub maja...
Piceatannol hamuje rozwój komórek tłuszczowych
Jeśli do tej pory nie słyszałeś o związku zwanym piceatannol, to warto zapoznać się z jego walorami....
Redakcja PoTreningu.pl
Spalacz na masie? Poradnik praktyka
„Spalacze tłuszczu” są kojarzone raczej z redukcją, niż budowaniem masy. Skąd więc pomysł ich stosowania,...
Redakcja PoTreningu.pl
Niebezpieczne substancje w środkach odchudzających
W dzisiejszych czasach odchudzanie nierozerwalnie kojarzy się ze stosowaniem środków wspomagających redukcję...
Redakcja PoTreningu.pl
Biorę różne suplementy a tłuszcz nie znika
Od kilku miesięcy przeznaczasz połowę swojej wypłaty na środki wspomagające odchudzanie, a pomimo to...
Redakcja PoTreningu.pl
5 mitów na temat tego, jak rzeźbić mięśnie
To już ostatni dzwonek by rozpocząć pracę nad redukcją zbędnego balastu okrywającego mięśnie zanim lato...
Redakcja PoTreningu.pl
Co lepsze – dieta czy spalacz tłuszczu?
Kto z nas nie chciałby jeść wszystkiego, na co tylko ma ochotę, pozbywając się jednocześnie nadmiaru...
Redakcja PoTreningu.pl
Który spalacz tłuszczu wybrać?
Oprócz aktywności fizycznej i odpowiedniej diety istotne znaczenie w okresie pracy nad sylwetką ma właściwy...
Redakcja PoTreningu.pl
Jakie aminokwasy wybrać na redukcji?
Jak powszechnie wiadomo, aminokwasy to elementarne składniki białek, tak pokarmowych jak i ustrojowych,...
Redakcja PoTreningu.pl