W jaki sposób cukier robi z nas grubasów?
Czy zastanawiało Cię kiedyś to jak to możliwe, że cukier zawarty w produktach żywnościowych doprowadza...
POChP – nieuchronna konsekwencja palenia tytoniu!
Zdecydowana większość palaczy zdaje sobie sprawę z tego, że tytoniowy nałóg zwiększa ryzyko raka i chorób...
Redakcja PoTreningu.pl
Nagły atak ochoty na słodkie – jak wyjść z opresji? 4 sprawdzone sposoby
U niektórych osób ochota na coś słodkiego występuje regularnie o stałych porach, czy to wczesnym popołudniem...
Redakcja PoTreningu.pl
Herbatki odchudzające czy spalacze tłuszczu w kapsułkach?
Herbatki odchudzające cieszą się szczególnie dużą popularnością wśród kobiet chcących „bez wysiłku” pozbyć...
Redakcja PoTreningu.pl
Wrażliwość insulinowa, a redukcja tłuszczu i rozbudowa tkanki mięśniowej
Temat wrażliwości insulinowej czy też insulinooporności poruszany jest coraz częściej w kontekście pracy...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego warto wyłączyć telewizor? 3 zaskakujące powody
Telewizor w większości polskich domów stanowi niemal najważniejszy mebel w mieszkaniu – prawie zawsze...
Chcesz odmienić swój wygląd? Trenuj nie tylko mięśnie, ale i mózg
Wypracowywanie zdrowych nawyków żywieniowych oraz zwiększanie aktywności fizycznej traktowane jest standardowo...
Ginko Biloba a pamięć i koncentracja
Preparaty zawierające ekstrakty z miłorzębu dwuklapowego (Ginkgo Biloba), reklamowane są często jako...
Redakcja PoTreningu.pl
Kilka ciekawostek na temat brokułów
Brokuły to jedno z bardziej popularnych warzyw, zwłaszcza wśród sportowców i osób dbających o zdrowie...
Redakcja PoTreningu.pl
Schudnąć bez liczenia kalorii – tych zasad musisz przestrzegać
Nie ulega żadnej wątpliwości, że aby schudnąć trzeba wywołać w organizmie stan deficytu energetycznego....
Redakcja PoTreningu.pl
Pięć powodów dla których warto zadbać o odpowiednie spożycie witaminy D
Witamina D to więcej niż witamina! To w zasadzie hormon sterydowy pełniący m.in. rolę witaminy. Związek...
Redakcja PoTreningu.pl
Hydrokolonoterapia – czym jest i jak wpływa na organizm?
Hydrokolonoterapia jest zabiegiem, który zdaniem niektórych osób stanowi naturalną metodę profilaktyki...
Redakcja PoTreningu.pl
Siedmiominutowe treningi – efekt natychmiastowy?
W Internecie można napotkać całą masę wątpliwej jakości programów treningowych, porad, sprzecznych z...
Czy po wysiłku należy unikać tłuszczu?
W prasie branżowej, na internetowych forach, a także w wywiadach z niektórymi zawodnikami spotkać się...
Redakcja PoTreningu.pl