Czy tuńczyk z puszki to dobre źródło białka?
Tuńczyk z puszki na stałe zagościł w diecie sportowców i osób aktywnych ze względu na trzy podstawowe...
Te suplementy zabierz na bezludną wyspę.
Właściwie dobrana suplementacja jest w stanie uzupełnić naszą dietę w potrzebne nam substancje odżywcze...
Dlaczego warto jeść jajka z żółtkami?
Żółtko jaja kurzego do niedawna uważane było przez osoby prowadzące „zdrowy tryb życia”, za gorszą część...
Czy palenie papierosów odchudza?
Papierosy i inne wyroby tytoniowe to trucizna i nikt przy zdrowych zmysłach tego nie kwestionuje. W powszechnym...
Zakwasy – zmora początkujących, cel zaawansowanych
Dla początkujących zakwasy są zmorą i powinny być ograniczane Póki regularnie zwiększasz obwody, masę...
Ekstrakt z pestek winogron hamuje wzrost nowotworów?
Ekstrakt z pestek winogron znaleźć można w rozmaitych suplementach diety. Reklamowany jest jako źródło...
BCAA zwiększają poziom glutaminy we krwi
Intensywne, przedłużające się w czasie systematyczne trening fizyczne przyczyniać się mogą do obniżenia...
Czekolada lekiem na kaszel?
Gdyby wszystkie słodycze posiadały właściwości lecznicze, Europejczycy cieszyliby się wyśmienitym zdrowiem....
„Methoxy” pic na wodę
Metoksyizofalwon, a dokładnie 5-metylo-7-metoksy-izoflawon, to związek należący do flawonów pozyskiwanych...
Jedz grejpfruty i chudnij
Grejpfrut to dość niepozorny owoc o charakterystycznym, gorzkawym smaku. Jeśli chodzi o preferencje kulinarne...
Rowerek czy Orbitrek? Trening w warunkach domowych
Pod względem spalania tłuszczu, poprawy kondycji i polepszenia zdrowia - zarówno orbitrek jak i rowerek...
Redakcja PoTreningu.pl
Kobieta w sidłach szybkiego odchudzania. Część II
Stosowanie drakońskich diet wiąże się też z gwałtowną utratą tkanki mięśniowej. Jeśli zastanawiasz się...
Redakcja PoTreningu.pl
Kobieta na siłowni – historia prawdziwa – część II
Początkowo na siłownie przychodziłam na siłownie dwa razy w tygodniu - zawsze niechętnie i zawsze ze...
Redakcja PoTreningu.pl
Kobieta w sidłach szybkiego odchudzania. Część I . Przyczyny i konsekwencje
W dzisiejszych czasach wygląd zewnętrzny okazuje się określać naszą tożsamość. Ogólnie pojęta atrakcyjność...
Redakcja PoTreningu.pl