Skąd się bierze cukrzyca? Jak zapobiec cukrzycy?
Cukrzyca jest jedną z najbardziej podstępnych chorób, która stanowi gigantyczne obciążenie także dla gospodarki....
Dieta redukcyjna dla dziewczyny 60 kg
Zależy Ci na utracie wagi, jednak dieta kojarzy Ci się z ciągłym uczuciem głodu? Rozwiązaniem może być...
Dieta na rzeźbę dla mężczyzny 90 kg
Dieta na rzeźbę ma na celu zredukowanie tłuszczu tak, aby uwidocznić mięśnie. Warunkiem jej powodzenia...
Kwas deoksycholowy - czy istnieje miejscowa redukcja tłuszczu?
Większość ludzi nie lubi zdobywać wiedzy, a tym bardziej ciężko pracować fizycznie, by kształtować swoją...
Czy wafle ryżowe są zdrowe? Wszystko o waflach!
Wafle ryżowe to dość popularna przekąska dla wielu osób, które stawiają na niskotłuszczową lub niskokaloryczną...
Czy trening aerobowy pomaga w walce z depresją?
Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna poprawia nastrój. Okazuje się, że trening aerobowy może być...
Negatywne skutki jedzenia w nocy
Czy zdarza Ci się "atakować" lodówkę o północy, aby zaspokoić głód? A może odkładasz jedzenie kolacji...
Czy szef, który regularnie trenuje, jest bardziej przyjaznym szefem?
W dobie obecnego kryzysu gospodarczego menedżerowie firm i organizacji znajdują się pod ogromną presją....
Czy słodzone napoje energetyczne niszczą serce?
Od wielu lat ostrzegam przed słodzonymi napojami i wcale nie jestem odosobniony na tej pozycji. Tak naprawdę...
Trening dla zdrowia. Jaki trening jest dla Ciebie najlepszy?
Regularne prowadzenie treningu wcale nie oznacza, że osiągniemy założony cel. Jeśli parametry są źle...
Czy surowe mleko jest zdrowsze od mleka pasteryzowanego
Powszechnie uważa się, że mleko surowe jest zdrowsze od mleka pasteryzowanego. Pasteryzacja to proces...
Jak zmotywować się do ćwiczeń?
Na zewnątrz nadal zbyt gorąco i ciężko jest Ci zmotywować się do ćwiczeń? Ciągle odkładasz trening na...
Czy benzoesan sodu (E211) jest bezpieczny?
Wszelkie dodatki do żywności budzą nieustanne kontrowersje. Poszukiwacze teorii spiskowych często wysuwają...
Skąd czerpać wiedzę na temat zdrowia?
Wszyscy dzielimy się nawzajem poradami zdrowotnymi. Kolega z siłowni opowiada Ci o super diecie, na której...