Czy paracetamol jest rakotwórczy?
Wielu autorów tekstów w sieci zwraca uwagę na słodziki, inni na cukier, jeszcze inni ma mięso. I faktycznie,...
Czy ponowne zamknięcie siłowni oznacza pożegnanie się z formą?
Decyzją naszego Rządu siłownie ponownie zostały zamknięte. Co z formą, co z postanowieniami, ambicjami...
Czy produkty nabiałowe utrudniają odchudzanie? Czy na diecie można jeść nabiał?
Istnieje wiele sposób na pozbywanie się tkanki tłuszczowej. Ogólna zasada mówi o tym, iż należy wydatkować...
Jakie są negatywne skutki palenia papierosów u kobiet?
Wszyscy wiemy, że palenie szkodzi. Papierosy mogą powodować raka i zwiększać ryzyko chorób serca. Okazuje...
Siłownia dla osób po 60-tym roku życia - czy to ma sens?
Trening siłowy przyczynia się do redukcji tkanki tłuszczowej, poprawy gęstości mineralnej i wzmocnienia...
Czy probiotyki mogą pomóc w odchudzaniu i poprawić wyniki sportowe?
Probiotyki mają wpływ na na wątrobę (zmniejszenie jej stłuszczenia), stężenie cukru we krwi, stan zapalny,...
Doskonały olej i źródło tłuszczu w diecie. Dlaczego warto stosować olej MCT?
Tłuszcze w diecie osoby aktywnej są tak samo istotne, co pozostałe makroskładniki żywieniowe. Nie można...
Niskokaloryczna dieta a cykl miesiączkowy
Zastosowanie ujemnego bilansu kalorycznego ma duże znaczenie dla profilu hormonalnego kobiety. Jeśli...
Co jeść, a czego nie jeść przy niedoczynności tarczycy?
Dieta to niezwykle ważny element każdej osoby chorującej na niedoczynność tarczycy. Może mieć ona duży...
Uwaga na plastik w owocach morza i sardynkach
Każdego roku do oceanów trafiają miliony ton plastiku. Część z nich jest widoczna w wirze śmieci na Pacyfiku,...
Co jeść i pić, by przetrwać przeziębienie i odetkać zatkany nos?
Ponad 200 różnych wirusów może powodować przeziębienie. Przeziębienia nie są przyjemne i mogą utrudniać...
Nomofobia - uzależnienie od smartfonów
Ile razy zdarzyło Ci się prowadzić samochód i przeglądać media społecznościowe albo chodzić do toalety...
Jak wzmocnić poczucie własnej wartości?
Żyjąc w świecie social mediów, oglądanie pięknych, bogatych i uzdolnionych ludzi często powoduje, że...
Jak schudnąć po czterdziestce?
Osobom, które ukończyły 40. rok życia, znacznie trudniej schudnąć. To wszystko przez naturalny, lecz...
