Co zrobić by odchudzanie nie było drogą przez mękę?
Odchudzanie kojarzy się powszechnie z długą listą zakazów i wyrzeczeń, a już z pewnością mało kto wierzy...
Redakcja PoTreningu.pl
Co zjeść na drugie śniadanie?
Właściwe zbilansowanie posiłku zjadanego pomiędzy śniadaniem i obiadem dla wielu osób jest kwestią wyjątkowo...
Redakcja PoTreningu.pl
Przejadacze stresu i psychologia odżywiania
Umiejętność skutecznego radzenia sobie z negatywnymi skutkami stresu jest w czasach dzisiejszych wyjątkowo...
Redakcja PoTreningu.pl
Kilka informacji na temat witaminy B12
Swego czasu dość modnym zabiegiem było wśród entuzjastów sportów siłowych stosowanie solidnych dawek...
Redakcja PoTreningu.pl
Składnik zawarty w „spalaczach tłuszczu” a „cholesterol XXI wieku”
Suplementy zawierające w składzie substancje o działaniu termogennym nazywane obiegowo „spalaczami tłuszczu”...
Redakcja PoTreningu.pl
Podróże z astmą
Astma jest chorobą, która szczególnie dokuczliwa okazać może się w okresie wakacyjnego wyjazdu, zwłaszcza...
Redakcja PoTreningu.pl
Kendra – tak to się robi w Ladies SFD
Kolejna niewiarygodna metamorfoza, ukształtowana na nowo sylwetka pod okiem moderatorek Ladies SFD. Oto...
Redakcja PoTreningu.pl
Kilka słów dietetyka na temat napojów energetycznych
Kiedy przechadzam się z koszykiem alejkami supermarketów, to mam nieodparte wrażenie, że jednym z najbardziej...
Redakcja PoTreningu.pl
Dieta ketogeniczna a wysiłek fizyczny
W powszechnym przekonaniu węglowodany stanowią podstawowe i niezbędne źródło energii dla obciążonych...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego mam problemy ze snem? Najczęstsze przyczyny
Kładziesz się do łóżka, ale zanim zaśniesz, mija sporo czasu? A może nie masz kłopotów z zasypianiem,...
Redakcja PoTreningu.pl
Zdrowotne walory piwa
Chociaż w ostatnich latach pojawiło się wiele naukowych publikacji traktujących o korzyściach zdrowotnych...
Kompendium wiedzy na temat diety ketogennej (ketogenicznej)
Na temat diet ketogennych krąży wiele rozmaitych teorii i przekonań. Niektóre z nich głoszą, że dieta...
Redakcja PoTreningu.pl
Czy mleko pasteryzowane jest złe?
Ostatnio coraz częściej spotykam się z rozmaitymi teoriami mającymi rzekomo świadczyć na niekorzyść mleka...
Mit energetycznego śniadania
Przyjęło się uważać, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Co więcej powszechnie uznaje się,...