Zdrowie
/
Czy kalorie istnieją? Dieta ujemnych kalorii
Większość ludzie nie widzi, w czym tkwi problem. Ano stało się niestety tak, iż zastosowano błędną miarę,...
Większość ludzie nie widzi, w czym tkwi problem. Ano stało się niestety tak, iż zastosowano błędną miarę,...
W menu „diety ujemnych kalorii” mają się znaleźć: szparagi, buraki, brokuły, jarmuż, kapusta, marchewka,...
Budowanie mięśni wcale nie jest takie proste, szczególnie dla kobiet, które mają zupełnie inne warunki...
Trzy miesiące przed nadejściem lata zebrałeś się w sobie, regularnie wykonywałeś treningi i trzymałeś...
Diety nisko węglowodanowe na przemian tracą i zyskują na popularności. Mają one swoich przeciwników i...
Przychodzą takie chwile – jak chociażby urlop, w których trochę sobie odpuszczamy z dietą i treningami....
Wielu osobom z boczkiem smakuje wszystko... Dzięki popularności diet wysokotłuszczowych, takich jak dieta...
Cynk to jeden z mikroelementów, bez którego nasz organizm nie może prawidłowo funkcjonować. Dlatego tak...
Suchość pochwy to powszechna dolegliwość wśród kobiet. Jednocześnie taka, do której rzadko się przyznają...
Spożywając regularnie warzywa i owoce, dostarczasz swojemu organizmowi dużą dawkę przeciwutleniaczy,...
Wiele osób wierzy, iż niejedzenie po godzinie 18:00 sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej. Nie musi być...
Często mówi się, że witaminy lepiej zjadać ze źródeł naturalnych, niż łykać suplementy. Musimy się jednak...
Naukowcy coraz częściej badają wpływ diety i odżywiania na zdrowie psychiczne. Wielu z nich zauważyło,...
Szacuje się, że około 30% dorosłych osób doświadcza bezsenności. Kolejne badania sugeruje, że problem...
Postanowiłeś wybrać się na siłownie, zmienić swoją sylwetkę i dotychczasowy styl życia, jednak nie masz...
Redakcja PoTreningu.pl
Twoja sprawność umysłowa jest tak samo ważna, jak Twoja siła fizyczna, a w obu może pomóc Ci odpowiednia...
Dieta ketogeniczna to system żywienia o bardzo niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości...
Witamina C należy do witamin rozpuszczalnych w wodzie. Znajdziemy ją w wielu produktach spożywczych,...
Dieta pozbawiona niezbędnych składników odżywczych może powodować szereg nieprzyjemnych objawów. Objawy...
Choroby sercowo-naczyniowe (CVD) obok nowotworów dziesiątkują ludzkość. Najgorszy w tym wszystkim jest...
Witamina C jest niezbędna do codziennego funkcjonowania i zachowania zdrowia. Organizm ludzki sam nie...
Zwiększenie masy ciała jest zazwyczaj prostszym i zdecydowanie bardziej przyjemnym zadaniem niż jej redukcja....
Olej rybny jest świetnym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, które odgrywają ważną rolę w funkcjonowaniu...
Pomimo tego, że sumiennie przykładasz się do ćwiczeń, efekty nie są zadowalające? Problemem może być...
