Dieta na sześciopak
Jak odpowiednio się do tego zabrać? Jak się zmotywować, aby nie odpuścić? Jaki plan żywieniowy wybrać?...
Jak odpowiednio się do tego zabrać? Jak się zmotywować, aby nie odpuścić? Jaki plan żywieniowy wybrać?...
Współczesny świat pełen jest udogodnień, które sprawiają, że na co dzień ruszamy się coraz mniej. Z drugiej...
Najczęściej powtarzaną mantrą, jaką można usłyszeć, szczególnie w gronie kobiet jest „jedz mniej, ćwicz...
Często zdarza się, że rodzice - weganie, bardziej ze swojej nieświadomości i niewiedzy stawiają dziecko...
O tym, że sen jest niezastąpiony dla regeneracji wie każdy trenujący. Regeneracja jest jednym z trzech...
Dyskusje na temat różnych założeń w świecie fitness trwają od lat. Kwestie takie, jak: "Która dieta pozwala...
Nie od dziś słyszy się o dobrodziejstwach płynących z dobrze dobranej diety. To, w jaki sposób się odżywiamy...
Kiedy się odchudzamy nasza dieta ma ujemny bilans kaloryczny, a głód jest częstym towarzyszem dnia. Najlepsze...
Jeśli chcesz osiągnąć maksymalnie najlepsze efekty związane z dietą i treningami, musisz wiedzieć nieco...
Czy na diecie można pić piwo? Czy zdrowa dieta to taka, w której znajduje się minimalna ilość tłuszczów...
W kilku badaniach ustalono, iż rotacyjna dieta daje większe korzyści, gdyż wiąże się z większą utratą...
Składniki mineralne są w życiu człowieka tak samo ważne, jak woda, witaminy, białko, tłuszcze i węglowodany....
Naukowcy pod wodzą Gianni Biolo [1] sprawdzili, jak nieaktywność fizyczna przy ustalonym deficycie kalorycznym...
Cukrzyca, zespoły metaboliczne stanowią współczesną plagę. Insulinooporność polega na zwiększonym wytwarzaniu...
Prawdopodobnie znasz 3 makroelementy, z których składa się twoja dieta - węglowodany, białko i tłuszcz....
Niedoczynność tarczycy objawia się wysokim stężeniem TSH, może być on powiązany z zupełnie innymi jednostkami...
Jednym ze sposobów na utrzymanie stałej masy ciała jest regularne wykonywanie treningów. Nasze działania...
Kto z nas nie lubi zjeść mięsa czy ryby z dodatkiem pysznego sosu? Sosy od zawsze towarzyszą nam, jako...
Jeśli uważasz, że jesteś zdrowy i dlatego nie ma sensu byś czytał o cukrzycy – przemyśl to jeszcze raz. Cukrzyca...
W badaniach wykazano, iż ekstrakt coleus forskohlii w połączeniu z dietą niskokaloryczną może być przydatny...
Przy tak wielu informacjach na temat znaczenia dobrego odżywiania i regularnej aktywności fizycznej dla...
W ostatnich latach okazało się, że o wiele większe znaczenie (niż myślano) ma występujący w organizmie...
Wiele osób, szczególnie powyżej 50-tego roku życia, prowadzi wewnętrzną walkę z problemami metabolicznymi,...
Masło przeżywa nieustanne wzloty i upadki w świecie dietetyki. Raz jest polecane (ba, nawet warto dodawać...
