Czy batonik typu „musli” to dobry pomysł?
W ostatnim czasie można zauważyć wyraźny zwrot w stronę „zdrowej żywności”. Producenci starają się wychodzić...
W ostatnim czasie można zauważyć wyraźny zwrot w stronę „zdrowej żywności”. Producenci starają się wychodzić...
Chociaż każdemu z nas doskonale znany jest fakt, że odpowiednio zbilansowane i zróżnicowana dieta jest...
Tegoroczne lato wyjątkowo rozpieszcza nas pogodą. Temperatura osiąga rekordowe wysokości i zachęca, by...
Proteiny serwatkowe należą do najczęściej kupowanych produktów. Wielu ludzi sądzi, że są to magiczne...
Obraz własnego ciała i samoakceptacja w dużej mierze związane są z pewnością siebie, poczuciem własnej...
Temat treningów „insanity” był już kilkukrotnie poruszany na łamach portalu PoTreningu. Jak wiemy – nie...
Wiele pań, w trosce o zdrowie, figurę, chęć spalenia zbędnych kalorii i z zamiłowania do aktywności fizycznej,...
Jak powszechnie wiadomo ryby warto jeść, gdyż są źródłem wielu cennych dla zdrowia składników. Okazuje...
Posiadanie potomstwa i cud narodzin to wydarzenie z niecierpliwością oczekiwanie przez wiele par. Niestety...
Serek wiejski stanowi bez wątpienia atrakcyjny składnik diety, głównie ze względu na wygodę. Można je...
W dniach 7-9 sierpnia na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkley odbyło się kolejne sympozjum Ancestral...
Dieta ukierunkowana na budowę masy mięśniowej rządzi się swoimi prawami. Podstawowym jej założeniem jest...
Nawet jeśli przykładasz dużą wagę do tego, by kupować najwyższej jakości produkty, to wiedz, że bez należytej...
Choć temat dość żartobliwy i z przymrużeniem oka potraktować go należy, to prawdopodobnie każda z osób...
O tym, że pożywienie może posiadać właściwości antystresowe, przekonał się chyba każdy, łapiąc się na...
O problemach ze składem ciała wśród dorosłych mówi się wiele, ciągle natomiast zbyt mało uwagi poświęca...
Cel został określony – redukcja. Kilka spojrzeń w lustro i zakończone fiaskiem próby wciśnięcia się w...
Chociaż odchudzanie jest procesem wymierzonym w tkankę tłuszczową, to bardzo często zdarza się, że w...
Zdrowy styl życia, regularne treningi, dopracowana dieta, wszelkiego rodzaju zabiegi upiększające oraz...
Podjadanie między posiłkami to dla wielu osób po prostu „styl życia. Często z resztą przekąski nie są...
Przygotowywanie dań z wołowiny często przysparza pewnych problemów. Nie zawsze bowiem finalny efekt podjętych...
O istotnej roli aktywności ruchowej w procesie odchudzania, która nie tylko działa prozdrowotnie, lecz...
Pomimo, iż wydawać by się mogło, że batonik, kawałek ciasta czy porcja pizzy to znakomity sposób na poprawę...
Utarło się takie przekonanie, że rozmiar talerza wpływa na naszą podświadomość, działając zarazem na...
