Zdrowie
/
Wpływ głodówki na zdrowie i metabolizm – kilka interesujących faktów
Już samo słowo „głodówka” budzi skrajne emocje. Entuzjaści daleko posuniętych restrykcji kalorycznych...
Redakcja PoTreningu.pl
Już samo słowo „głodówka” budzi skrajne emocje. Entuzjaści daleko posuniętych restrykcji kalorycznych...
Redakcja PoTreningu.pl
Jako dietetyk często spotykam się z zapytaniami dotyczącymi idealnej masy ciała, przy czym z wątpliwościami...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak powszechnie wiadomo, żeby budować mięśnie trzeba zapewnić odpowiednią podaż białka, a dokładnie –...
Brak porozumienia w kwestii tak istotnej jak dbałość o zdrowie i aktywność fizyczna może być przyczyną...
Redakcja PoTreningu.pl
Zgodnie z tym, co mówi popularne powiedzenie „wszystko co dobre, kiedyś się kończy”. Podobnie sytuacja...
Redakcja PoTreningu.pl
Niezależnie od tego, czy ćwiczysz po to, by zwiększyć masę, czy też pracujesz nad rzeźbą swoich mięśni,...
Redakcja PoTreningu.pl
Jedną z dość popularnych zasad dotyczących komponowania diet odchudzających jest koncepcja, zgodnie z...
Redakcja PoTreningu.pl
Fruktoza często polecana jest jako "zdrowsza alternatywa dla cukru", a jej entuzjaści, w tym również...
Redakcja PoTreningu.pl
Panuje trend, że aby pozbyć się nadmiernych ilości tkanki tłuszczowej należy zrewolucjonizować cały dotychczasowy...
Redakcja PoTreningu.pl
Jeszcze dwadzieścia lat temu o leptynie nie słyszał nikt, dziś wiadomo już, że hormon czynnie uczestniczy...
Redakcja PoTreningu.pl
Umiejętność sprawnego poruszania się w kuchni i używania sprzętu niezbędnego do przygotowywania posiłków...
Redakcja PoTreningu.pl
Nie od dziś wiadomo, że nadwaga i otyłość związane są z pogorszeniem jakości życia, większym ryzykiem...
Redakcja PoTreningu.pl
Trądzik pospolity jest najczęściej występującym schorzeniem dermatologicznym dotykającym w krajach zachodnich...
Tłuszcz, wbrew często podsycanym przez żywieniowych histeryków lękom, jest ważnym składnikiem diety....
Redakcja PoTreningu.pl
Cukier stołowy, powszechnie nadużywany we współczesnym świecie, podobnie jak sól często nazywany jest...
Redakcja PoTreningu.pl
Tyjesz i nie możesz schudnąć, bo masz spowolniony metabolizm? Próbowałeś różnymi metodami przyspieszyć...
Redakcja PoTreningu.pl
Nie ulega żadnej wątpliwości, że regularne stołowanie się w barach szybkiej obsługi prowadzić może do...
Redakcja PoTreningu.pl
W prasie branżowej, na internetowych forach, a także w wywiadach z niektórymi zawodnikami spotkać się...
Redakcja PoTreningu.pl
Witamina D to więcej niż witamina! To w zasadzie hormon sterydowy pełniący m.in. rolę witaminy. Związek...
Redakcja PoTreningu.pl
Nie ulega żadnej wątpliwości, że aby schudnąć trzeba wywołać w organizmie stan deficytu energetycznego....
Redakcja PoTreningu.pl
Brokuły to jedno z bardziej popularnych warzyw, zwłaszcza wśród sportowców i osób dbających o zdrowie...
Redakcja PoTreningu.pl
Preparaty zawierające ekstrakty z miłorzębu dwuklapowego (Ginkgo Biloba), reklamowane są często jako...
Redakcja PoTreningu.pl
Telewizor w większości polskich domów stanowi niemal najważniejszy mebel w mieszkaniu – prawie zawsze...
Temat wrażliwości insulinowej czy też insulinooporności poruszany jest coraz częściej w kontekście pracy...
Redakcja PoTreningu.pl
