Dlaczego sięgamy po niezdrowe przekąski? – 4 najpopularniejsze powody
Podjadanie pomiędzy posiłkami może utrudniać pracę nad estetyką sylwetki – zwłaszcza, jeśli mamy w zwyczaju...
Podjadanie pomiędzy posiłkami może utrudniać pracę nad estetyką sylwetki – zwłaszcza, jeśli mamy w zwyczaju...
Każda z osób poświęcająca czas na trening widzi w tym swój własny cel. Dla jednych jest nim poprawienie...
Wiele osób uważa, iż skłonność do zdobywania dodatkowej tkanki tłuszczowej otrzymała w prezencie od rodziców....
Indeks glikemiczny (IG) postrzegany jest powszechnie jako jeden z kluczowych wskaźników rankingowych...
Terminy takie jak „przeciwutleniacze” czy „ochrona przed wolnymi rodnikami” ewidentnie kojarzą się nam...
Czy tego chcemy, czy też nie, aura w okresie jesienno-zimowym nas nie rozpieszcza. Jest zimno, mokro,...
Cytrusy, takie jak chociażby mandarynki czy pomarańcze stanowią nieodłączny dodatek do świątecznego menu....
W ostatnim czasie można zauważyć dość ciekawą tendencję, która polega na konsekwentnym poszerzeniu marketowego...
Wędliny stanowią dla wielu osób nieodłączny element diety. Są ogólnodostępne, nie wymagają obróbki termicznej,...
Jakiś czas temu na rynku suplementów diety pojawiły się środki o intrygującym zastosowaniu, a mianowicie...
Powiązanie pomiędzy dietą a zdolnością do radzenia sobie z negatywnymi skutkami stresu psychicznego jest...
Monotonna i słabo urozmaicona dieta to problem, który dotyczy wielu osób. Spożywanie na okrągło tych...
Na temat tego „jak szybko rosną mięśnie” krąży wiele rozmaitych teorii. Z jednej strony można spotkać...
O tym, ze permanentny stres jest czynnikiem mogącym przyczyniać się do przyrostu tkanki tłuszczowej wiadomo...
W ostatnich czasach coraz większym zainteresowaniem cieszą się artykuły spożywcze oznaczone jako „BIO”....
Kwestia odpowiedniego sposobu odżywiania sportach walki jest ciągle mocno niedocenianym zagadnieniem....
W ostatnim czasie coraz więcej uwagi poświęca się kwestiom związanym z tym, jak należy odżywiać się w...
Trening tlenowy jest dość kontrowersyjnym zagadnieniem, ponieważ istnieje na ten temat wiele nieaktualnych...
Kawa ma dziś chyba tyle samo zwolenników wychwalających jej walory co przeciwników wierzących, iż jest...
Brokuły należą do warzyw o wyjątkowych wartościach odżywczych i prozdrowotnych. Włączenie ich do diety...
Każdy kto kiedykolwiek doznał choćby nawet błahej kontuzji sportowej wie ile krwi napsuć może jej zaleczenie...
Jabłka bez wątpienia należą do najchętniej jadanych przez nas owoców. Wynika to z tego, iż są smaczne,...
Awokado nie cieszy się zbyt dużą popularnością. Nie jest tak modne jak jagody goji czy inne wynalazki...
Niedawno opublikowane badania naukowców wskazują, że dieta zasobna w fruktozę może posiadać negatywny...
